桑椹汁I功效：增強免疫功能
桑葚汁的一大功效是它能增強人體的免疫功能，幫助維持人體的營養平衡，減少細菌入侵。根據不同地區的氣候特點，桑葚每年有兩到三個收穫季節，通常在春季和秋季。春秋兩季多變的氣候很容易導致寒冷。多喝桑椹汁有助於增強免疫力和減少感冒。
桑椹汁功效二：滋陰養血，生津潤燥
桑椹汁是一種冷食。它嘗起來甜而略帶酸味。具有滋陰、補腎、保肝、養心的良好功效。有失眠、多夢、青少年嘶啞等症狀者，可與何首烏一起食用。對於陰虛貧血、肝腎失調等症狀，可與墨旱蓮、女貞配伍服用。
桑椹汁功效三：緩解和治療貧血
桑椹能有效緩解和治療貧血。具體的食用方法是將新鮮桑椹和龍眼肉以二比一的比例燉熟，每天吃兩次。
桑椹汁功效四：通腸通便
桑椹汁與蜂蜜按1：1的比例服用，每天用水煎一次，對預防和治療便秘有奇效。
適合一般人群。
2、身體虛弱、大便鬆散的人不宜食用，兒童不宜大量食用。
