桑葉性甘、苦，寒。可入肝、肺經，有很好的平肝陽、清肝明目的作用。黑芝麻味甘，性平。可入肝、腎、大腸經。具有滋補肝腎、益精血、潤腸的功效。桑葉和黑芝麻的搭配呈現出綠色和黑色。綠色進入肝臟，黑色進入腎臟。肝腎同源，滋補肝腎是好事。
補腎養肝的功效非常好
桑葉是我們生活中常見的一種植物，尤其是在農村。沿路有許多桑樹。桑葉不僅是蠶的食物，還是一種具有很高藥用價值的藥材，尤其對人體器官有一定的療效。黑芝麻是一種常見的食材，做法多樣，香味濃郁，是強身健體的好選擇。那麼，桑葉和黑芝麻的功效有哪些呢？
綠色桑葉和黑芝麻可以補腎。生葉性甘苦，性寒，入肝、肺經。具有很好的平肝、清肝、明目作用。黑芝麻香甜順滑。入肝、腎、大腸經，具有滋補肝腎、益精血、潤腸燥濕的功效。
桑葉拌黑芝麻，顏色有藍、黑、綠三色。它們融入肝臟和腎臟。 “肝腎同源”。是滋補肝腎的佳品。桑葉膏最好。深秋至初冬霜凍後採收桑葉。豐富的葉子和黃橙色是有益的。因此，中醫稱之為“霜桑葉”或“冬桑葉”。
桑葉的功效
1．桑葉可以清肝明目。對眼睛特別好，尤其是肝熱明目者。
2。桑葉還促進頭髮變黑和快速生長。這些都是實踐過和使用過的漂亮朋友。
3。桑葉能散發香味，祛風清熱。因此，對於上火的人來說，最好的方法就是喝桑葉汁。這是用桑葉汁製成的，不僅可以消炎，還可以降血脂、降血脂、利尿。
黑芝麻的功效與作用
1．黑芝麻是芝麻科的黑芝麻。它有一種輕微的空氣、甜和油的香氣。具有滋補肝腎、五臟六腑、益氣生肌、補腦的作用
2。可用於治療頭暈目眩，鬚髮早白，脫髮，腰膝酸軟，四肢無力，行走困難，肝腎精血不足所致的五臟六腑。氣血不足、皮膚乾燥、大便乾燥、便秘等病症
3.尤其是在黑髮美女方面更是家喻戶曉。
風證屬於肝病範疇
悄悄地，我們已經進入了衰老的時代，“銀潮”對每個家庭乃至整個社會都提出了嚴峻的考驗。高血壓、糖尿病、中風、老年癡呆症等不再是抽象的專業名詞，而是成為我們日常生活中經常面臨的一些問題。
家裡有一個身體不適的老人，總是讓人擔心。因此，注意保健知識的積累是非常重要的。
人到老年，身體各項機能衰退，身體虛弱。有的人白天還好，一覺醒來嘴巴就歪了，說話也說不清楚，連走路都走不了路。這實際上是“中風”的徵兆。
有些人不由自主地握手和搖頭。想吃的時候身體都控制不住，更別說去醫院檢查了。他們知道自己患有帕金森病。
一些年輕人由於過度疲勞和身體缺陷，醒來時嘴巴歪、眼睛歪。這是風邪侵襲身體成功的徵兆，往往會造成難看的“面癱”。
其實，顫抖、顫抖等都是肌肉不自主跳動引起的。這些都是中醫的“風病”，與“肝”有很大關係。
《黃帝內經》早有“凡風消屬肝”之說。也就是說，凡是風證，無論是外證還是內證，伴有頭暈目眩等運動症狀，都屬於肝病的範疇。
桑葉黑芝麻醬
材料：黑芝麻500克，桑葉500克。
做法：將黑芝麻和桑葉混合在一起，用榨汁機或食品調理劑磨成細粉，然後食用。
食用方法：每日3次，每次10克，用勺取一勺。
桑葉黑芝麻糊：平肝助陽，清肝明目
優可以買500克黑芝麻和市場或藥店500克桑葉，混合在一起，用自己的榨汁機或調理劑打成細粉，每次10克，每天3次，用勺子吃，方便衛生。
桑葉性甘、苦，寒。可入肝、肺經，有很好的平肝陽、清肝明目的作用。
桑葉直接曬乾磨成粉，黑芝麻用小火炒熟後磨成粉。不要攪拌。然後加水調成糊狀。
中醫講“肝腎同源”，又稱“利同源”。 “桑葉黑芝麻糊”充分體現了“歸功同源，治風病”的特點，即肝腎同治。
因此，除了上述的與風有關的症狀，如腰膝酸痛老年人腎虛尿頻、小便不潔、口乾舌燥、頭暈眼花、肝陰不足或肝陽上亢所致的頭暈目眩，均可用此方。
