桑葚是生活中常見的水果。它富含維生素、礦物質和膳食纖維。它有很好的食用價值。桑葚上有一些細毛。大多數是牙髓上的組織。這種是正常的，可以吃。如果它發霉多毛，這種就不能吃。
通常不會。
桑葚表面的毛髮可能是以下兩種物質：果肉組織和黴菌。
1、牙髓組織
如果桑椹果肉上的細毛通常很薄，鬍鬚的顏色很深，接近紫色，那就是桑椹果肉本身的組織，它屬於桑椹的一部分，生長在桑椹表面。由於桑葚是一種花和果，每串桑葚都是從許多獨立的小水果中採集的，而毛鬚是這些小水果開花後的殘餘組織，是桑葚果實的一部分，可以食用。
2、黴菌
如果桑葚有明顯的白鬍子，那就是變質後生長的黴菌。桑葚表面的毛髮一定是白色的，這表明桑葚已經發霉了。這種桑葚不能吃，否則會損害你的健康。
如果桑葚沒有發霉和多毛，桑葚表面有許多毛，也可以食用。
桑葚表面生長的毛髮是桑葚的果實序列，這是一種正常現象。當你吃的時候，你可以放心，你可以吃浸泡過的桑椹，把它清洗乾淨。
桑葚的主要營養成分包括水、糖、粗蛋白、灰分、粗纖維、游離酸、可溶性無氮物質等。此外，桑葚還含有人體所缺乏的必需氨基酸、易吸收的多糖、豐富的維生素、紅色素、鈣、鐵、鋅、硒等礦物質。
桑葚有兩種，黑色和白色。紫黑色是新鮮食物的最佳補品。你不能吃不成熟的食物。
2、煮桑椹時不要使用鐵製工具，因為桑椹會分解酸性物質，與鐵發生反應，導致中毒。嚴重的病例可能導致死亡。
3、桑椹中含有溶血性過敏物質和透明質酸，食用過量易發生溶血性腸炎。
5、脾虛大便者不宜食用桑椹。
6、桑椹含澱粉較多，即含糖量較高。糖尿病患者不應該吃含糖的食物，所以他們應該避免吃桑椹。
