桑葚對我們大家都很熟悉。這是我們日常生活中喜歡吃的東西。經常吃桑椹可以促進我們的健康。這對我們很有幫助，所以這是一個我們不能錯過的好選擇。桑葚的作用是什麼？如何保存桑葚？讓我們看看。
補充營養，增強抵抗力：吃桑椹對我們很有好處。桑葚的營養價值很高，可以促進我們的健康。此外，桑椹中含有大量的水、糖、維生素、胡蘿蔔素、人體必需的微量元素，可以有效地擴大人體的血容量，促進造血功能，增強人體免疫力。
健脾健胃、助消化：桑椹中含有單寧酸、脂肪酸、蘋果酸等營養成分，有助於消化吸收脂肪、蛋白質和澱粉，增強腸道蠕動，這對我們的胃腸道健康非常有益，尤其對便秘的朋友，最好選擇桑椹。
滋補肝腎：桑椹和枸杞子或何首烏可合用治療腎虛、鬍鬚和頭髮早期美白、眼睛模糊等。貧血、慢性肝腎疾病也可經常服用桑椹或桑椹蜂蜜，這是大家都需要注意的。經常吃桑椹可以很好地保護內臟健康。
用白砂糖或紅糖醃製：桑椹很難保存，所以要注意保存好。我們可以選擇醃製的方法。找一個密封的罐子，把桑椹放在一層，糖放在另一層，直到裝滿為止，然後蓋上蓋子，放在冰箱裡大約一週。然而，如果長期存放，它不會變質，但會影響其口感。
冷藏：對於桑葚，如果我們想保存它，我們需要注意冷藏。將洗淨的桑椹放在一個開放的容器中，蓋上保鮮膜，或分成小袋，放入冰箱冷藏。這樣可以避免呼吸對其質量的影響。當你想吃東西的時候，就用熱水把它融化。
曬乾：最麻煩的方法是曬乾，但這會延長儲存時間。具體方法是：用水沖洗，把雜質揀起來，去掉長柄，放在陽光下曬幾天，然後用塑料袋密封，這樣桑葚就可以長期保存。
上面，我們向您介紹了桑葚。我們可以發現，選擇吃桑椹對我們非常有益，它可以促進我們的人類健康。這是我們不能錯過的。然而，桑葚很難保存，所以我們需要學習如何保存它。以上介紹很好。