桑葉茶的功效與作用及禁忌：桑葉茶含有豐富的氨基酸、纖維素、礦物質等，常喝桑葉茶可以提神醒腦，解火氣，促進身體新陳代謝，提神醒腦，多喝桑葉葉茶 最後，桑葉中的維生素可以緩解眼睛疲勞和乾澀，補充體內水分。但桑葉茶性寒，脾胃虛寒者禁忌，隔夜茶也禁忌，因為容易滋生細菌。
桑葉茶的功效、作用及禁忌症：
1、瘦身清脂
桑葉茶能減肥，這與桑葉的“消腫”和“清血”作用有關”。桑葉茶之所以能消腫，是因為桑葉有水的作用。血液淨化是去除血液中多餘的中性脂肪和膽固醇。高脂血症是血液中中性脂肪或膽固醇的過度增加。因此，肥胖者多為高脂血症患者。桑葉有改善這種高血脂症的作用。
2.疏散風熱
桑葉食後疏散風熱有很好的作用，對肺燥熱也有很好的食療作用。另外，如果身體有頭痛、咳嗽、風熱感冒等症狀，可以將桑葉、金銀花、菊花、薄荷、桔梗等一起泡水服用。
3、消炎止痛
現代醫學研究發現，桑葉中所含的某些物質具有良好的抗炎作用。所以，如果身體有炎症或者想預防炎症，可以根據情況適量服用桑葉，可以很好的避免和治療炎症。
桑葉茶的禁忌：
桑葉茶雖然對身體有很多好處，可以治療上火、胃痛、失眠等病症，但不宜多吃。
桑葉茶喝多了，會損傷體內精血，脾胃也會變寒。長此以往，身體會越來越差，甚至會生病，氣色也會越來越差。 ，精神也會變得遲鈍。因此，每天飲用桑葉泡水一定要注意量，不要過量服用。
桑葉泡水喝多了的壞處，不僅容易損傷上述的脾胃，還容易導致氣色變差，甚至食慾不振、噁心嘔吐。它還可能導致身體口渴。如果空腹服用過多的桑葉茶，茶葉會直接走腎經，對腎臟的傷害很大。
