失眠是神經衰弱的重要症狀。中醫認為神經衰弱的症狀主要與腎臟有關，因為腎臟是主要的骨髓，
髓質與大腦密切相關。因此，中醫常用補腎的藥膳來治療神經衰弱。桑椹蜂蜜膏是一種常用、方便的良藥。
通過現代營養學研究發現，桑椹中含有大量的蛋白質、氨基酸和維生素，可以補益肝腎，改善腎功能，減輕神經衰弱症狀。
它的營養價值大約是蘋果和葡萄的五倍。因為它含有大量的膳食纖維，吃後可以促進腸道蠕動，
減輕腎臟負擔，排毒美容。
製作桑椹蜂蜜奶油很方便：首先準備300克生蜂蜜，500克乾桑椹，(1000克新鮮桑椹)，然後清洗桑椹，
將其倒入裝滿清水的砂鍋中(儘量不要使用鐵鍋)，用大火炸30分鐘，倒出炸汁，然後在砂鍋中加入適量沸水，
蓋上鍋蓋再煎30分鐘，30分鐘後倒出炒汁。第二次、第三次重複上述步驟，加入開水，
再煎一次。30分鐘後，倒出第三次的炸汁，然後將三次的炸汁全部倒回砂鍋中，然後用大火炸，
當煎炸汁濃縮且黏稠時，加入蜂蜜並繼續煮至沸騰，這樣就可以製備桑椹蜂蜜奶油。冷卻後，放入瓶子備用，
長期使用。
一般方法是一次服用5~10ml，早晚各一次，飯後各一次。如果你連續服用三週到一個月，你的失眠症狀就會得到改善。
建議兒童和脾胃不好的人少吃。桑椹蜂蜜霜含有較多的單寧，會影響兒童對鈣、鐵和維生素的吸收，
影響骨骼發育。桑椹蜂蜜奶油是涼的。脾胃不好的人容易腹瀉。
