如何洗桑椹
桑葚是桑葚科桑葚的果實。因為它獨特的顏色和酸甜的味道。它已成為許多人非常喜歡的水果。此外，桑葚味道鮮美多汁，營養豐富，對我們的健康有益。此外，桑椹可以提高人體免疫力。但是在吃桑椹之前，我們怎麼洗桑椹呢？關於如何洗桑葚，小編總結了一下。讓我們看看。
桑椹清洗方法：用自來水清洗
桑葚要洗，最好用自來水洗。洗桑椹時，小心不要把桑椹乾脫下來。此外，不要用洗滌劑等洗滌劑浸泡桑葚。這些物質很難清洗，很容易留在水果中，造成二次污染。桑葚很難清洗的主要原因是它外表粗糙，皮薄，洗後會破裂。
如何吃桑椹
現代研究證實，桑椹富含葡萄糖、蔗糖、胡蘿蔔素、維生素、蘋果酸、酒石酸、磷等營養素，以及豐富的活性蛋白質。經常飲食可以顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老和保養皮膚的作用。那麼如何吃桑椹呢？桑椹味道很好。它可以生吃，也可以煮熟吃。
下面是吃桑椹的方法：
1、取鮮熟桑椹500g，黃酒1000ml，浸泡1-2個月。每天喝兩次，每次一杯。它可以作為貧血或關節炎的輔助治療。治療腸道乾燥和便秘，桑椹50克，肉蓯蓉15克，黑芝麻15克，煎炸殼10克，水中服用，每天1劑。
2、桑椹(鮮)30g，糯米60g。煮粥，煮好後加入少許冰糖。每天服用1劑。滋補肝腎，養血明目。適用於頭暈、視力減退、耳鳴、腰膝無力、鬍鬚及毛髮早白、腸燥、肝腎兩虛引起的便秘。
3、桑椹和蜂蜜各適量。桑椹汁用水煎煮，奶油用慢火煮開，加入蜂蜜拌勻。每次服用10-15g，每天2-3次。滋陰補血。適用於因陰虛血虛引起的早發白髮、頭暈、月經不調、閉經。
4、桑椹100克，黃酒500克。將桑椹放入黃酒中密封浸泡1周，然後按量服用。滋陰利尿。適用於陰虛水腫、排尿困難、關節疼痛、口渴、美白等。
5、用開水飲用桑椹40g、冰糖20g。桑椹感冒能產生體液，冰糖能滋養體液。可治療因腸液不足引起的大便乾燥。
註：
桑椹性寒，脾胃寒、大便稀者不宜食用。
如何保存桑葚
桑葚對普通人來說很貴，不容易保存。如果你一天不吃它，它很容易變質。怎樣才能保存新鮮的桑葚？如何長時間保存桑葚？如果你不能完成它，浪費它是很遺憾的。小編總結了一些保存桑葚的方法。讓我們看看。這裡有一些保存桑葚的方法。它們非常有用。
1、將其放在一個開放的容器中，放入冰箱冷藏。這樣可以避免呼吸對其質量的影響。
2、將水洗淨瀝乾，用少許鹽和大量糖醃製！密封在冰箱裡！
3、用白砂糖或紅糖醃製，找一個密封的罐子，放在一層桑椹和一層糖裡，然後蓋上蓋子放在冰箱裡。它可以保存一週沒有任何問題，後面會有桑椹汁，可以進一步使用。
5、先洗淨，分成小袋，放入冰箱冷凍，食用時用熱水融化。
6、製作桑椹醬。先把桑椹去掉，用淡鹽水浸泡，把蟲子和灰塵洗掉，然後晾乾。把洗乾淨的接骨木放進高壓鍋裡。最好使用陶壺，而不是鐵壺或不鏽鋼壺。慢慢煮。倒出煮好的果汁，加入一些水繼續煮，重複3.4次，將果汁倒成一片，扔掉桑椹渣。用紗布過濾果汁，然後放入高壓鍋中。繼續慢慢煮，直到果汁大約有五分之一濃。加入冰糖(或蜂蜜更好)，繼續攪拌。等果汁變稠成糊狀。