我們都知道桑椹泡水喝有很多好處，今天告訴你最補腎的組合

在生活中，由於各種原因，很多朋友都有腎虛的問題。如果他們沒有時間鍛鍊，又不想吃太多的毒品，那該怎麼辦？小編建議使用桑葚。我們都知道桑椹泡水喝有很多好處。今天，小編教你在水中搭配桑椹補腎。工作間隙用10分鐘泡一杯桑椹補腎茶，即可達到補腎的目的。

桑椹泡水最補腎的組合：桑椹15克、10克、8克、幾粒(不吃枸杞可放兩片)。
茶的功效：補腎益精，滋補心腎。

溫馨提示：適用於肝腎兩虛，腰膝肌肉痠痛，腿腳無力者。不適合氣血旺盛的人