桑葉雖然味道比較普通，但卻是一味具有多種功效的中草藥。可以止咳清熱解毒，還可以防止脂肪在體內堆積，起到降脂的作用。那麼今天小編就來給大家介紹一下桑葉茶減肥的方法。
1. 原理1
桑葉本身就有消腫的作用。適量飲用一些桑葉水，可以增加排尿次數，排出體內多餘的水分。另外，對於濕氣重、浮腫的女生來說，桑葉有非常好的減肥效果，可以排除體內毒素。
2. 原理2
桑葉具有很強的清血作用。能排出體內細菌和毒素，消除體內自由基，促進血液循環。另外，桑葉中所含的礦物質元素，可以起到潤腸的作用，通過改善便秘，起到降脂的作用。
三、注意事項。
雖然它有降脂、防止眼睛疲勞的功效，但是我們在飲用的時候也要注意適量，不要喝太多，以防產生相反的效果。用溫水沖泡，飯前飯後喝即可，可以提神，但不要用冷水沖泡。
相信很多想減肥的妹子都已經開始準備行動了，只要堅持，一定會有結果的。
