桑葚是很多人都喜歡吃的水果，但是很多人不知道桑葉也可以吃。其實，桑葉是天然的綠色植物。桑葉不僅可以食用，還是一種比較有效的藥材。作為傳統中藥材，它不僅可以促進健康，還是絲綢的主要原料——蠶的食物。一起來看看桑葉泡水喝的功效與作用以及相關禁忌有哪些吧！
1.美容養顏
桑葉有很好的護膚作用，尤其對粉刺、褐斑有很好的療效。例如，將新鮮桑葉碾碎，敷在痘痘上，半小時後洗掉，可以有效治療痘痘。此外，桑葉用於治療黃褐斑。桑葉用水煮沸去除雜質，曬乾後可入茶。對黃褐斑有一定的治療作用，15天左右可見效果。
2、利水消腫
桑葉茶之所以能消腫，是因為桑葉利水。利尿作用與利尿作用不同。它不僅可以促進排尿，還可以排出細胞中積聚的多餘水分。
3、降三高
桑葉中含有多種生物鹼、氨基酸、多醣等成分，具有明顯的降血糖、血壓、血脂作用。非常適合三高人群飲用，具有很好的保健作用。
4.預防心肌梗塞和腦出血
高脂血症患者血液粘稠度高，毛細血管流動不暢。人的毛細血管很小，很容易堵塞，導致心肌梗塞和腦出血。桑葉含有強化毛細血管、降低血液粘稠度的黃酮類物質，故有預防心肌梗塞和腦血栓形成的作用。
乾桑葉泡水飲用的禁忌
1、不宜過量飲用。
2、風寒感冒者不宜飲用。
3、不宜長期飲用。
4、經期不宜飲用。
