桑葚已經被大家吃了。這是一種非常常見的材料。一般來說，在春天，我們可以吃到美味的新鮮桑椹。桑葚也可以在陽光下曬乾。你可以留著它。除了直接吃，你還可以泡茶。讓我們來看看玉竹桑椹茶的做法。
玉竹桑椹茶
療效：滋陰養血、益氣安神
營養價值：病後、身體虛弱、心悸短促、口乾咽喉乾、大便乾
適用人群：便秘、咽喉不適、重病康復者
禁忌人群：脾胃虛寒、大便不暢者
玉竹桑椹茶原料
主要成份：玉竹、桑葚、紅棗
玉竹桑椹茶的釀造方法
紅棗浸泡，去核，切成小塊，玉竹和桑椹用溫水洗淨。
將玉竹、桑椹和紅棗放入杯中，倒入沸水，蓋上杯子，浸泡約15分鐘。
玉竹是一種常見的養血藥材。滋陰潤肺，養胃生津，降血脂、降血壓、降血糖。桑椹中含有大量維生素，具有滋陰養血、生津止渴、滋養皮膚、潤腸的功效。紅棗營養豐富。潤肺健脾，鎮靜安神，補血調經，美化和提高人體免疫力。玉竹桑椹茶這種茶可以調節陰虛的症狀，如體質不足、頭暈、口乾、喉嚨乾或大便乾。這種茶不僅可以清熱解毒潤肺，還可以美容養顏。有利於提高人體免疫力，也有組織脾虛的作用。
玉竹桑椹茶的做法很簡單，而且這些材料可以在市場上買到。價格很便宜。滋陰養血，益氣安神潤肺。具有利尿、消腫、減肥的作用。它還可以補充豐富的營養，具有清熱明火的作用。