桑葉的功效與禁忌 桑葉的營養價值及正確食用方法 桑葉不能和什麼一起吃
桑葉性味甘寒。其主要功能為清風清熱、清肺止瀉、平肝明目、涼血止血。對感冒、鼻濁、咳嗽、吐黃痰、目赤、頭暈、頭痛、鼻衄等外感風熱或肺熱的症狀有很好的治療作用。然而，它並非完全沒有副作用。由於該藥性苦寒，過量服用會傷及脾胃。如果平時脾胃虛寒，忌用量過多，容易加重腹痛、腹瀉等症狀。
桑葉的功效與作用
1、桑葉具有殺菌作用，可用於治療金黃色葡萄球菌或溶血性鏈球菌感染，對消化道炎症有很好的療效。
2、具有降低血糖的作用。桑葉中的營養物質可以促進葡萄糖轉化為糖原，降低血糖水平。
3、具有美容作用，可用於治療面部粉刺或褐斑。
桑葉是一種很好的中藥。桑葚味苦。具有清肺熱、瀉熱、清肝明目的作用。主要用於外感風熱所致的發熱、頭痛、咽痛、咳嗽等症。它可以有效地降低血糖。如果泡腳能有效改善腳部的血液循環，還能有效緩解更年期的情緒煩躁，還可以用來泡茶。
吃桑葉有什麼好處？
桑葉能有效抑制細菌和病原微生物。對金黃色葡萄球菌、白喉桿菌和大腸桿菌有一定殺菌作用。它還可以有效降低人體內的血糖，促進多餘的葡萄糖轉化為糖原。對糖尿病患者有一定的輔助治療意義。桑葉含有異黃酮，能有效補益身體，延緩皮膚衰老和色素沉著。桑葉還能有效促進血液中多餘脂肪的排出，有效促進血液循環，增加新陳代謝，從而達到減肥的效果。
桑葉的禁忌
2、平時脾胃虛寒者，忌用量過多，易加重腹痛、腹瀉等症狀。
3.懷孕、經期、體虛者忌敷、停用.
