桑樹是一種很常見的植物。通常，人們種桑樹是為了摘葉養蠶。桑樹結出的桑葚還可以食用。比如市面上常見的桑葚酸奶或桑葚酒就是用桑葚樹的果實製成的。其實，有些桑葉也可以摘下來泡在水里直接喝。讓我告訴你桑葉泡水的效果。
現代中西醫學均以桑葉及桑葉生物製劑作為改善糖尿病等疑難雜症的藥物，認為其藥用作用極其廣泛。有清肺潤燥、止咳、去熱、化痰、盜汗等作用。補肝，清肝明目，治療頭暈，失眠，消除眼睛疲勞。消腫清血，治痢疾，腹痛，減肥，除腳氣，利大小腸。抗應激、涼血、降血壓、降血脂、預防心肌梗塞、腦出血、消除頭痛、生髮。降血糖、抗糖尿病等
桑葉泡水的5大功效
1、美容功效
桑葉有很好的美膚作用，尤其是對粉刺和褐斑有很好的療效。可以將新鮮桑葉搗碎，塗在痘痘上，半小時後洗掉，可以有效調理痘痘。它還可以治療黃褐斑。將桑葉用水煮沸去除雜質曬乾後，可以用來泡茶，對黃褐斑有一定的調理作用。
2.清肝明目
桑葉既可用於風熱目赤，又可清肝火。配合應用。至於肝陰不足、視力昏花者，桑葉亦可與女貞子、枸杞子、黑芝麻同用，以滋補肝腎。
3. 降血壓
桑葉中的蘆丁、槲皮素和槲皮素能增加離體和原位蛙心臟的收縮力和輸出量，降低心率。蘆丁能收縮蟾蜍下肢和兔耳的血管，槲皮素能擴張冠狀血管，改善心肌循環。丁酸、蘆丁、槲皮素有降血壓作用。
4.抗菌作用
桑葉煎劑在體外對金黃色葡萄球菌、β-溶血性鏈球菌、白喉桿菌和大腸桿菌均有一定的抑製作用。此外，還可殺滅鉤端螺旋體。
5. 降低血糖
裡面含有的蛻皮甾酮有效多種方式引起的血糖升高具有降糖作用，可促進葡萄糖轉化為糖原，但不改變正常血糖。
