不知不覺，他們已經進入了衰老的時代。“白銀浪潮”給每個家庭乃至整個社會帶來了嚴峻挑戰。高血壓、糖尿病、中風、阿爾茨海默病等銀發族常見疾病不再是抽象的專業術語，而是成為我們日常生活中經常面臨的一些問題。如果家裡有老人不舒服，他們會一直擔心。因此，重視保健是非常重要的。
老年時，身體的所有功能都會衰退，身體變得虛弱。有些人白天仍然很好，但當他們醒來時，嘴歪了，說話不清楚，甚至習慣走路的腳也不能走路。這是“中風”的標誌。
有些人不由自主地握手和搖頭。當他們想吃東西時，他們的身體不聽命令，更不用說去醫院檢查了，他們知道自己患有帕金森病。一些年輕人由於過度疲勞和身體缺陷，醒來時嘴巴歪斜，眼睛歪斜，這是風邪成功襲擊身體的跡象，往往導致醜陋的“面癱”。
風綜合徵是肝病的範疇
事實上，顫抖、顫抖等都是肌肉不由自主地跳動引起的。這些都是中醫中的“風病”，與“肝”有很大關係。《黃帝內經》早就說過“凡消之風，皆屬肝”。也就是說，所有的風綜合徵，無論是外部的還是內部的，伴隨著搖擺和眩暈等基於運動的症狀，都屬於肝病的範疇。
材料：黑芝麻500克，桑葉500克
做法：將黑芝麻和桑葉混合在一起，用果汁機或食品調理劑，將它們打成細粉，然後食用。
食用方法：每天三次，每次10g
桑葉黑芝麻糊-平肝明目
你可以在藥店購買500克黑芝麻和500克桑葉，將它們混合在一起，用自己的果汁機或食品調理劑製成細粉，每天三次，每次10克，用勺子吃，方便又健康。桑葉的性質是甜、苦和冷的。可入肝、肺經，有很好的平肝陽、清肝明目的功效。
在中醫學中，“肝腎同源”也被稱為“益歸同源”。“桑葉黑芝麻醬”充分體現了“益桂同源，治風病”的特點，即合治肝腎問題。因此，除了上述提到的與風有關的症狀，如老年人腰膝痠痛、腎虛尿頻、小便不潔，或肝陰不足、肝陽上亢導致口乾、頭暈、視力模糊等，都可以使用此方。
綠色桑葉和黑芝麻可以養肝入腎
桑葉的性質是甜、苦和冷的。可入肝、肺經，有很好的平肝陽、清肝明目的功效。
黑芝麻味甘，性平。它可以進入肝、腎和大腸經絡。具有補肝腎、益精血、潤腸的功效。
桑葉和黑芝麻的組合是綠色和黑色的。綠色進入肝臟，黑色進入腎臟。“肝腎同源”又稱“益桂同源”，是滋補肝腎的佳品