一位老人喝了桑葉水，不吐血，長壽了。 全家人也都喝了，挺好的，我就開始注意了。 桑葉白草治糖尿病好，能去根除根。 就當果汁喝吧，簡單又美味。 桑葉的普遍功效是可以潤肺止咳、潤腸通便、保護眼睛、美容養顏、延年益壽。 降血脂、降血糖、降血壓、治療脂肪肝、補充維生素。 醫學專家發現，桑葉和白草能產生胰島素，降低血糖，而白草的功效更甚。 桑葉有人參的功效，價格也不貴。 兩者結合，功效更強大，營養更豐富。
桑葉味美，無副作用。 日本曾用它研製出具有保健功效的桑葚汁。 其汁液色澤翠綠，富含優質蛋白質、粗纖維、醣類、鈣、磷、鐵、錳等營養成分，且不含汁葉中的咖啡因和單寧酸。 桑葚汁飲用方便，營養吸收快，還具有促進新陳代謝、血液循環、消除疲勞的作用。 用桑葉泡澡也有美容養顏的作用。 取乾桑葉50-100克，放入鍋中，加水煮沸10-15分鐘，然後倒入浴缸中降溫沐浴。 經霜雪洗禮的桑葉，舒表不傷裡，護膚不脫脂，是很好的健美沐浴露，是皮膚粗糙者的最佳選擇，可使皮膚柔嫩 .
此方古醫之法為：“取嫩留樹 家中採摘十幾斤，用長流水洗淨，去蒂，曬乾做末。每斤桑葉用黑芝麻四兩，炒濃汁兩碗 以陰陽水，去麻留汁，用蜜十二二，滴水凝結成珠，取汁入蜜，散藥搗成丸，大如鳳凰籽。” 可以“日服百丸，早鹽湯，晚酒”（分娩）。 中醫認為，褐斑病是肝鬱血虛，風熱邪滯於絡所致。 桑葉治法 取冬桑葉500克，用水煮熟消毒，去雜物，曬乾備用，每日15克，用沸水浸泡，取汁飲用。
1個月為1個療程。 一般服用20天后會有明顯療效，菌斑消退或色素變淺。 治療期間應多吃豆製品，如豆腐、豆芽等。 專家認為，桑葉之所以對褐斑有很好的療效，可能與機體內分泌功能的改善有關。 藥理研究證明，桑葉所含的多種營養物質對改善和調節皮膚組織的新陳代謝、抑制色素沉著的發生和發展具有積極作用。