不知道大家小時候在語文課上有沒有過這樣的經歷，那就是回家養蠶寶寶。小時候養蠶的時候，經常找桑葉給蠶吃，也分清楚什麼叫牛奶桑葉，什麼叫普通桑葉。長大後，我看到很多老人在摘桑葉。後來才知道原來有桑葉茶這種東西，喝桑葉茶對身體健康很有幫助。亦可與其他食材一起煮飲。
桑葉+薏米
桑葉具有解毒降火的功效。夏天常吃一點桑葉茶，可以利尿祛濕。大家都知道大麥也是一種很好的食材，可以幫助去除水分。將這兩種東西和白開水一起喝，可以幫助我們排出體內水分，減少皮膚油脂，讓皮膚白嫩。女性朋友經常喝一些對身體有好處。
很多人覺得薏米有一種特殊的香味，有人覺得超級香，但也有人不喜歡薏米的味道，尤其是和桑葉一起煮的時候，可能會有一股草藥味，所以很多人不喜歡品嚐。
桑葉+生薑
夏天多吃生薑，可以祛除體內的濕氣，桑葉茶和生薑一起煮，雖然顏色和普通茶水差不多，但是聞起來很香和桑葉、生薑一樣，祛濕效果加倍。而且吃生薑可以促進食慾，幫助消化，可以幫助人們減肥。最重要的是它所含的物質可以抗氧化，防止老化。女性朋友不要錯過。
桑葉+莓果茶
莓果茶可能有些人不太熟悉，但它是一種具有很強養生功效的藤茶。人們在選擇漿果茶時，往往會選擇葉子越白越好。桑葉漿果茶同飲，既能解渴，又能祛除體內濕氣。兩者搭配，喝起來效果翻倍，而且味道不錯，大家可以試試。
桑葉茶不僅可以清熱降火，還含有許多對人體有益的營養物質，如氨基酸可以利尿、降低血脂和血糖。而且它的營養價值很高，適合各種人群飲用。青少年和老年人常喝可補鈣，三高者可降血脂和血糖。這是一種非常健康的飲品。不要錯過它。
