朋友們，找一個陽光明媚的下午，穿上你的籃子，去郊區摘桑葚吧！你知道嗎？桑葚是一種小野果，但它的效果真的很好！
桑葚讓我們的抵抗力更強▲ 桑葚中含有大量的水、糖、維生素、胡蘿蔔素和必需的微量元素，能有效地擴大人體血容量，迅速補充營養，促進造血功能，增強機體免疫力。
桑椹增強我們的消化能力▲ 桑椹含有單寧、脂肪酸、蘋果酸等營養成分，有助於消化和吸收脂肪、蛋白質和澱粉，增強脾胃，增強腸道蠕動。
桑椹使我們的頭髮變黑▲ 桑椹含有大量的深色頭髮成分，可以使我們的頭髮變黑髮亮。
桑椹改善腎臟▲ 桑椹可與枸杞或何首烏合用，治療腎虛、早期鬍鬚和頭髮變白、眼睛模糊等。貧血、慢性肝腎疾病也可經常服用桑椹或桑椹蜂蜜。桑葚中的脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸和油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，防止血管內脂質沉積，防止血管硬化。
桑椹使我們的血管不再硬化▲ 桑葚中的脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸和油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，防止血管內脂質沉積，防止血管硬化。
桑葚讓我們遠離癌細胞▲ 桑椹中含有多種物質成分，能增強機體免疫力，促進T淋巴細胞成熟，防止腫瘤細胞擴散，避免腫瘤形成。
桑椹讓我們不再做不眠之夢▲ 桑椹可以治療神經衰弱、失眠和健忘。具體配方為：桑椹30g，酸棗籽15g。在水中煎炸。每晚一次。
桑椹讓我們不再便秘
桑椹還可以治療便秘。具體配方為：桑椹30g，蜂蜜30g。每天一次，在水中服用。
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