桑葉茶是以桑科植物桑葉為主要原料，經揉捻、殺青等多道工序加工而成的綠色保健茶。除了消炎殺菌，下面就和小編一起來看看桑葉茶的功效與作用，桑葉茶怎麼喝吧！
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桑葉茶的功效與作用
1. 消炎殺菌抗病毒
桑葉茶中含有一些天然藥用成分，其中酚類物質、黃酮類物質和維生素C均具有一定的抗炎、殺菌、抗病毒作用。 -消炎殺菌作用，可防止病毒在人體內滋生繁殖。人們沖泡後飲用，可以盡快消除體內的炎症，還可以預防人體的各種炎症。炎症和喉炎的最佳選擇。
2.延緩衰老
桑葉茶具有與人參相似的滋補、抗衰老和安定神經系統的作用。有害物質的產生、減少或消除已經發生並且脂褐質在體內蓄積。它還可以調節機體對壓力刺激的反應能力，增強機體的耐受力，延緩衰老。
3.抗氧化利尿消腫
桑葉茶中黃酮類物質的含量比較高。這種物質的作用與十粒人參皂甙結合，可以增強人體的抗氧化能力，防止人體排毒。自由基的產生能加速酒精的代謝，從而延緩人體的衰老，增強人體的抗病功能。桑葉茶還可以維持體內酸鹼平衡，加快體內多餘水分的代謝。經常用它泡水，可以促進保水消腫，預防亞健康。
4.減肥清脂
桑葉茶能減肥，這與桑葉的“消腫”和“清血”作用有關。桑葉茶之所以能消腫，是因為桑葉有水的作用。利尿作用與利尿作用不同。它不僅可以促進排尿，還可以排出細胞中積聚的多餘水分。所以桑葉茶可以改善所謂的水腫。血液淨化是去除血液中多餘的中性脂肪和膽固醇。高脂血症是血液中中性脂肪或膽固醇的過度增加。因此，肥胖者多為高脂血症患者。桑葉茶有改善這種高血脂症的作用。
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桑葉茶的喝法
1.桑葉菊花茶
原料：乾桑葉、白菊花各5克。
做法：將桑葉、白菊花放入茶包中，用熱水沖泡後飲用。
功效：消除疲勞，補充活力，促進新陳代謝，減肥美容。
2、桑葉山楂茶
材料：桑葉12克，山楂15克，金銀花30克。
方法：用開水沖泡4次，每次10-15分鐘，代替茶水沖泡。
功效：適用於高血壓、高血脂、動脈硬化等疾病。
3、桑葉甘草茶
材料：桑葉20克，金銀花、菊花各14克，薄荷、甘草各4克。
做法：用開水沖泡15分鐘，即可飲用。功效：預防感冒、安神、清肝明目、止咳、消除腹脹、頭痛等。
