製造桑椹酵素來減肥，什麼時候喝桑椹酵素效果更好？

桑椹是我們生活中很常見的食物，但它確實很貴。每年清明節前後成熟，
桑葚味道很甜，但桑葚的顏色更深，所以我們吃得更多，我們的舌頭和牙齒會變紫，
有些人還用桑椹來製造桑椹酵素來減肥。什麼時候喝桑椹酵素效果更好？

桑椹酵素的釀造方法
桑椹經酵素處理後，其豐富的褪黑素能淡化或去除皮膚上的斑點，其紅色素略優於何首烏，
使白髮變黑。由於其性質溫和，可供嬰兒或患有嚴重疾病的人食用。然而，為了謹慎起見，這兩個人應該避免食用浸泡在醋中的酵素。

成熟的桑椹最好先用純水浸泡，用臭氧泡泡石處理1小時，
滴入黃酒中飲用(如果沒有臭氧機設備，清洗後直接放入黃酒中，再放入醋中，但醋的效果次之)，
此操作的目的是稀釋桑椹內容易含水的殘餘水分，以避免因水分過多而失效。

陶器罐和玻璃罐等清潔容器已準備就緒。二級砂糖的比例為每公斤桑椹8兩(2：1)，
把桑椹一層一層地撒在甕裡。最好酌情添加蜂蜜(最好是龍眼蜂蜜)、花粉和蜂王漿，
填充後密封。把它放在陰涼通風的地方，避免在旁邊吵架或上火。最好經常播放道歌來娛樂活著的植物群。
大約三個月後，可以實現完全發酵。此時，完成發酵的糖變成低聚糖(即單糖)，糖尿病患者可以食用，
無論是飲用果汁(根據需要用生純淨水稀釋)還是直接咀嚼發酵果肉，它不僅味道甜，
它所含的營養足以使糖尿病患者整天精力充沛。這種酵素在排除水分和利尿方面非常有效。

他患有嚴重的全身水腫。他吃了三個月自製的桑椹酵素後痊癒了。
按上述比例釀造的桑椹酵素不含酒精，但如果糖量比例過低，可能會變成桑椹酒，
所以其功能需要重新評估。不喜歡甜味，又怕在釀造過程中酗酒的人可以根據自己的喜好加入清醋，
這可以抑制酒細菌的生長，但我們也可以改善浸泡醋時的甜度。