春天來臨時，桑椹開始成熟。這種酸甜的感覺很好！朋友們，找一個陽光明媚的下午，穿上你的籃子，去郊區摘桑葚吧！
你知道嗎？桑葚是一種小野果，但它的效果真的很好！人們一直有一句話，“四月桑葚配人參”！
1.
桑葚讓我們的抵抗力更強
▲ 桑椹含有大量的水、糖、維生素、胡蘿蔔素、必需微量元素等，能有效地擴大人體血容量，迅速補充營養，促進造血功能，增強機體免疫力。
2.
桑椹使我們的消化能力更強
▲ 桑椹含有單寧酸、脂肪酸、蘋果酸等營養成分，有助於消化吸收脂肪、蛋白質和澱粉，增強脾胃，增強腸道蠕動。
3.
桑葚使我們的頭髮變黑了
▲ 桑椹含有大量深色頭髮成分，能使頭髮變黑髮亮。
4.
桑椹改善腎臟
▲ 桑椹和枸杞子或何首烏可合用治療腎虛、鬍鬚和頭髮早期美白、眼睛模糊等貧血、慢性肝腎疾病也可經常服用桑椹或桑椹蜂蜜。桑葚中的脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸和油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，防止血管內脂質沉積，防止血管硬化。
5.
桑椹使我們的血管不再硬化
▲ 桑葚中所含的脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸和油酸組成，具有抑制脂肪合成、分解脂肪、降低血脂、防止血管內脂質沉積、防止血管硬化等作用。
6.
桑葚讓我們遠離癌細胞
▲ 桑椹中含有多種物質，可增強機體免疫力，促進T淋巴細胞成熟，防止腫瘤細胞擴散，避免腫瘤形成。
7.
桑葚讓我們不再失眠和夢幻
▲ 桑椹可以治療神經衰弱、失眠和健忘。具體配方為：桑椹30g，酸棗籽15g。在水中煎炸。每晚一次。
8.
椹讓我們不再便秘▲ 桑椹還可以治療便秘。具體配方為：桑椹30g，蜂蜜30g。每天一次，在水中服用。
桑