現在市場上已經開始出現桑葚了，而且桑葚的味道特別鮮美，營養價值也很豐富。除了桑葚，桑樹的葉子也是一種很好的純天然綠色植物，不僅是蠶的食物，還是上等的中藥材。如果你生活中經常用桑葉泡水喝，還有這些好處找上門。
桑葉富含有機硒、鍺等稀有元素，是非常天然的強抗氧化劑。它可以氧化體內積累的毒素和廢物，增加血液中的含氧量，同時促進人體的新陳代謝和微循環。對高血脂、高血糖、糖尿病、脂肪肝有很好的輔助作用。
春季喝桑葉泡水的養生功效：潤腸通便。桑葉富含膳食纖維。和其他綠葉蔬菜一樣，它們在營養方面一點也不差。膳食纖維非常豐富。如果經常喝一點桑葉泡水，可以幫助促進排便，加快人體胃腸蠕動，緩解便秘，同時還能促進腸胃的消化吸收，幫助人們通便。
春季喝桑葉泡水的養生功效：桑葉有利於“清”血vessels 中含有一種非常寶貴的營養成分，就是類黃酮成分，它是一種植物化學成分，具有非常強的抗氧化作用。並且在相關研究中發現，經常攝入富含類黃酮物質的人，比很少攝入這種物質的人患心血管疾病的機率要小得多，而且這種物質還可以降低血壓。血液中膽固醇的含量，所以它可以幫助保護人體的血管，清理血管中的垃圾和毒素。
