現代醫學研究證明，桑葉中含有黃酮、多糖、植物甾醇、氨基酸、維生素、微量元素等成分，可以去除黃褐斑、保護皮膚、治療痤瘡、美容美髮。
一般來說，桑葉入藥時，最好選擇晚秋霜後的葉子，方中稱之為霜桑葉。
桑葉洗髮水用於脫髮
桑葉洗髮水源於千金芳，對預防脫髮有一定作用。
根據《本草綱目》的記載，“桑葉可以治療疲勞、發熱、咳嗽和長髮。”桑葉可以用來洗頭，在一定程度上促進頭髮生長，使頭髮變得烏黑美麗。用桑葉煮水洗頭，這樣脫髮嚴重的人就不會脫髮。
《清宮醫案》顯示，桑葉常與菊花等藥物一起煎煮，並在湯中沖洗，以治療老佛爺的頭痛和脫髮。根據清末德齡公主的記載，慈禧晚年依然留著一頭秀髮，令人十分羨慕。也許這是桑葉的常見用法。
然而，由於桑葉的寒性，月經期或懷孕期的女性應小心使用桑葉，以免受涼。
桑葚白，去屑，保濕有光澤
除了桑葉，桑皮還具有防止下垂、去除頭皮屑和滋潤頭髮的功效。
《聖恩方》記載：“治頭髮和太陽穴不掉，用桑葚白紙剉三升。用水浸泡，煮五六次，勤洗勤洗，去除渣滓，不掉。或治頭髮枯萎，用桑椹根白紙一斤，柏樹葉一斤，用煎劑洗澡。”
炒桑葚白後洗頭，可以祛除頭皮屑。洗完頭髮後，你通常不用清水。該方法對脂溢性脫髮有效。
對肝火炎、肺燥、血燥、風熱引起的頭皮瘙癢、頭皮屑、嚴重出油、脂溢性脫髮等也有一定療效。
桑葚滋養頭髮，改善頭髮質量
作為《本草綱目》中記載的水果，桑葚也被稱為“民間聖果”。
桑葚還富含活性蛋白質、維生素、氨基酸、磷、鐵、花青素、白藜蘆醇等，有助於抗衰老、加速新陳代謝、鎮靜神經和幫助睡眠，特別是在滋養黑髮、改善頭髮質量和促進頭髮生長方面！
桑葚渾身都是寶。它不僅具有養蠶的經濟價值，還具有止脫落、滋養毛髮的醫學價值，具有防病保健的治療價值。
中醫認為，五臟氣血的升降和過度的情緒可以直接影響頭髮的健康。
除了血液，腎臟儲存精華、精血，肝臟儲存血液。因此，想要長出一頭美麗的頭髮，需要我們共同努力，養肝養血，補充腎精，調理脾胃，保持氣血(尤其是頭部)的通暢。
① 多吃營養均衡的黑色食物。
② 確保充足的睡眠，並在11點前入睡。
③ 經常鍛鍊身體，保持良好心情。
④ 避免染髮、燙髮和暴露等物理因素造成的損傷，這樣頭髮會更健康。