糖尿病、高血壓、高血脂是現代中老年人的常見病，也是危害中老年人健康、影響人們壽命的健康殺手。這些疾病的根源主要是人們不健康、不科學的飲食習慣。
對於這些疾病的治療，大部分患者都會服用多種藥物進行治療和控制，但實際上，這些藥物只能起到控制和緩解的作用，而不能徹底治療。沒有高血壓患者可以完全用藥物治療。
但是食療是可以的。事實是，你吃的病應該被吃回來。怎麼吃回去？今天給大家介紹一種天然植物，對治療這些中老年人常見病非常有效。讓我們來看看。
桑葉簡介
桑葉是一種具有很高藥用價值的植物。中醫認為，桑葉具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的功效。
現代西醫以桑葉及桑葉生物製劑入藥，改善糖尿病等疑難雜症。同時，還可治療便秘、失眠、腹痛、消除眼疲勞、降低血脂、預防心肌梗塞、消除頭痛等。這是一種非常好的全天然藥物。
桑葉泡水的五個竅門
桑葉是現代醫學的新發現，對治療老年人常見的慢性病有很好的療效。因為在分析桑葉的成分時，科學家們驚奇地發現，桑葉中含有能殺死胰島素的降糖物質，能有效降低血糖、血脂和血壓。
可以說，桑葉是現代中老年朋友的福音。現在讓我們看看誰會吃桑葉。
01 降糖飲料
桑葉含有含氮化合物，能抑制血糖升高，可用於防治糖尿病。桑葉有抑制血糖升高的作用。它的主要功能成分是桑葉中的“生物鹼”，這是一種其他動植物所沒有的具有特殊功能的成分。它可以刺激胰島素分泌，降低胰島素分解率。
02 高脂血症宜飲
高脂血症患者的血液黏稠度高，毛細血管中的血流尤其受阻。毛細血管只有頭髮粗細的1/100，所以很容易堵塞。
心肌梗塞和腦出血都是毛細血管堵塞的結果。桑葉中含有強化毛細血管、降低血液黏稠度的黃酮類物質，因此不僅可以減肥、改善高血脂，還可以預防心肌梗塞和腦出血。
03祛斑飲
研究證明，桑葉也有很好的美容作用，尤其對臉上的粉刺和褐斑有很好的療效。
桑葉中含有豐富的黃酮類、酚類、氨基酸、有機酸、胡蘿蔔素、維生素及多種人體必需的微量元素，對改善和調節皮膚組織代謝有積極作用，尤其能抑制色素沉著的發生和發展.
04 高血壓飲
研究發現，桑葉中含有一些進入人體後能降低血壓的物質，如蘆丁、槲皮素和槲皮素，能擴張冠狀血管，改善血液循環心悸，從而降低血壓。
05 便秘宜喝
桑葉中含有多種DNJ礦物質，是人體所需的營養素。它們進入人體後，具有潤腸通便的作用，非常適合便秘患者食用。將桑葉泡水喝，不僅可以治療便秘，還能排出體內廢物和毒素，起到解毒的作用。
泡水喝桑葉不要喝
桑葉的營養價值和功效是驚人的，對我們的健康極為有益。桑葉是純天然植物，幾乎沒有副作用。但是我們在服用的時候也需要知道一些注意事項。下面我們就來看看什麼情況下不宜服用桑葉。
01女性經期忌飲
桑葉性寒，經期不宜食用，否則易影響女性健康。
02不要喝太多
茶喝多了容易傷精血，寒傷脾胃，所以大家喝水要適量，不能過多也不能過量。
03不要空腹喝
如果空腹喝太多桑葉茶，茶葉會直接走我們的腎經，對腎臟很不好。
桑葉水溶性研究
將桑葉泡水，已成為中老年人喜愛的健康飲品。桑葉泡水效果很好，但是味道不好。不同材料的搭配，不僅可以加深藥效，還可以改善口感。這是將桑葉混合到茶中的幾種方法的小彙編。讓我們來看看。
桑葉枸杞茶
原料：新鮮桑葉、新鮮車前草、新鮮枸杞苗
製法：桑葉用量是其他兩種中藥材的兩倍。將三種中藥材洗淨，放入鍋中，加水煮沸。
功效：本茶飲的主要功能是清熱解毒，利尿。適合夏天服用。
桑葉菊花山楂茶
做法：將所有材料一起放入杯中，然後用開水沖泡四次，每次約15分鐘，然後代茶飲用。
功效：建議每天飲用此茶一些，可有效防治高血壓和膽固醇以及動脈粥樣硬化。
