糖尿病人吃什麼降血糖？不僅是廣大糖尿病患者關心的話題，也是很多患者家屬關心的話題。
——或許試試桑葉這個草藥吧！
中藥用的桑葉是桑樹的乾燥老葉。桑葉含有豐富的氨基酸、膳食纖維、維生素、礦物質及多種生理活性物質。對健康的益處。適用於糖尿病及糖尿病並發症患者。
桑葉的降糖機制是什麼？
桑葉降血糖、防治糖尿病的作用機制是通過以下途徑實現的：
1.桑葉富含糖苷酵素抑製劑1-脫氧野尻黴素（DNJ）和桑葉多醣。桑葉DNJ通過抑製糖酵解酵素的活性來抑制小腸對雙醣的吸收，降低食後血糖的高峰。
2.桑葉多醣促進β細胞分泌胰島素。胰島素能促進細胞對糖的利用，合成肝醣原，改善糖代謝，最終達到降低血糖的作用。
3、桑葉所含的粗蛋白和氨基酸還可以刺激胰島素的分泌，在體內起到調節胰島素分泌和釋放的作用，減緩胰島素分解的速度。
4、桑葉中的有機鉻能降低胰島素抵抗，增強胰島素功能。桑葉蛻皮甾酮還能促進葡萄糖轉化為糖原，最終達到降血糖的作用。
5、一些無機元素也有一定的降血糖作用。而且，它不影響健康人的血糖水平，起到綜合性的預防糖尿病和保健作用。
糖尿病人吃桑葉有什麼好處？
1、降血糖
對於糖尿病患者來說，桑葉最大的作用就是降血糖。這主要是因為桑葉中含有一種脫氧黴素，可以阻止糖酵解酵素發揮作用。
原桑葉具有抑制血糖升高的作用。它的主要功能成分是桑葉中的“生物鹼”，這是一種具有特殊功能的成分，是其他動植物所沒有的。
2.祛瘡祛斑美容
桑葉中含有豐富的黃酮類、酚類、氨基酸、有機酸、胡蘿蔔素、維生素及多種人體必需的微量元素，可改善和調節對皮膚組織的新陳代謝，尤其是抑制色素沉著的發生和發展有積極作用。
此外，堅持經常飲用還可以減少脂褐素（即老年斑）在皮膚或內臟的堆積。
3.減肥清脂
桑葉能減肥，這與桑葉的“消腫”和“清血”作用有關。桑葉的利尿作用與利尿作用不同。它不僅可以促進排尿，還可以排出細胞中積聚的多餘水分。
4.降血脂
桑葉含有黃酮類物質，能強化毛細血管，降低血液黏稠度，所以在減肥和改善高血脂的同時，還有預防心肌梗塞和腦出血的作用。
糖尿病人怎麼吃桑葉？
桑葉特別適合糖耐量異常、輕度糖尿病、2型糖尿病及糖尿病高危人群，1型糖尿病、糖尿病伴高血脂、糖尿病神經病變及並發症、心腦血管疾病的輔助治療.輔助治療。
1）桑葉水。桑葉30克，水煎，每日2次，每次200毫升，長期服用。
2) 桑葉茶。桑葉5克，沸水沖泡，代汁飲用，連續飲用3個月以上。
3）桑葉粥。鮮桑葉200克，糯米100克，加水適量，煮成粥，常食。
養成5個良好的生活習慣！
1）不要暴飲暴食，生活規律，慢慢吃，多吃蔬菜，短時間內盡量不要吃葡萄糖和蔗糖含量高的食物，以免血糖快速升高在短時間內，對保護胰腺功能很有幫助，尤其是有糖尿病家族史的朋友一定要記住！
2）有規律的性生活，預防傳染病。不要過量服用抗生素。一些病毒感染和過量服用抗生素會誘發糖尿病。
3）多運動，少熬夜。
4）減少菸酒。吸煙有害健康，更不用說預防糖尿病了。煙草含有大量的尼古丁，可刺激腎上腺素，這是一種升高血糖的物質。
5）適當補硒。硒 – 微量元素中的胰島素。硒是穀胱甘肽過氧化物酵素的活性成分，能防止胰腺β細胞氧化損傷，使其功能正常，促進糖代謝，降低血糖和尿糖。
