桑葉汁適合不能飲用果汁的老年人,常喝桑葉汁有益於保健

桑葉汁含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質及多種生理活性物質,
具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健作用。 桑葉汁用開水沖泡,清澈明亮,香甜可口,
清新爽口,特別適合中老年人和不宜飲用果汁的人群,提供了一種新型飲品, 使他們在飲用果汁的過程中得到一定的保健作用,
常飲此汁有益於保健,延年益壽。

1。 桑葉汁含有大量的葉酸,可與核酸合成,達到抗貧血、促生長的作用。

2。 桑葉汁中黃酮和桑甙含量高,具有延緩衰老和美容的作用。

3。 桑葉汁含有豐富的鉀、鈣、鐵和多種維生素,以及人體所需的銅、鋅等微量元素。 , 降低血脂水平。

4。 桑葉汁中含有1-脫氧野尻黴素生物鹼,這是一種只存在於桑葉中的生物鹼。

這種生物鹼是α-葡萄糖苷酵素的抑製劑。 此外,桑葉汁還含有豐富的γ-氨基丁酸和植物醇,其含量是綠汁的3-4倍。 桑葉的營養價值很高,我們應該經常喝。

工廠生產桑葉汁要經過採摘桑葉、洗淨曬乾、切葉、殺青、搓揉、脫塊、曬乾、製香等多道工序。
如果家裡做 自己榨汁,就簡單多了,也比較衛生,味道和功效一點都不差。 喝桑葉汁是很多年前朋友推薦的。
那年我上山採了些桑葉加工。 我覺得一點都不難。 從那年開始,我每年都去山上採摘新鮮的桑葉。
這些桑葉沒有受到污染,製作桑葉汁很容易保存。 採了一次,喝了一年,已經五六年了。

1、採摘桑葚。 桑葉不管是老葉還是嫩葉,功效都是一樣的,但是如果葉子太老,就會出現黑點或者黃點,有的桑葉還會有蟲卵。 最好不要挑這些。

2、蒸。 將桑葉的葉柄剪去,洗淨,取一個乾淨的無油鍋,燒開水,把桑葉放在竹片上,一次不要放太多,蓋上鍋蓋蒸2分鐘。

3、烘乾。 蒸好的桑葉曬焦了,下雨天切忌曬乾,以免黴變。

4、貯藏方法。 用果汁葉罐(盒)等密閉容器包裝,防止受潮。 它也可以在不影響味道的情況下粉碎和包裝。

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