喝點桑椹汁，能為缺鐵性貧血提供鐵，具有補血作用

桑椹汁的功效和功能：
(1) 補血功效
桑椹中含有大量的鐵離子和維生素C。維生素C能促進鐵離子的吸收。喝點桑椹汁，能為缺鐵性貧血提供鐵，具有補血作用。

桑椹汁性質溫和，口感甘甜。進入肝腎經絡，具有滋補肝腎的功能。因此，食用桑椹汁可以緩解腎虛，

對腎虛引起的夜尿症、白髮、脫髮有治療作用。