【摘要】桑葚的功效和作用桑葚的功效和作用是滋陰養血、生津潤燥。桑葚是一種桑葚。本品為桑椹乾穗。4.六月收穫時，果實變紅並在陽光下曬乾，或稍微蒸一下，然後在陽光下曬乾
桑葚的功效與功能
桑葚是一種桑葚。本品為桑椹乾穗。4.六月，當果實變紅並在陽光下曬乾，或者稍微蒸一下並在陽光下曬乾時，就會收穫果實。性寒，味道酸甜可口。歸巢、肝腎經脈。桑椹具有滋陰養血、生津潤燥的功效。用於肝腎陰虛、頭暈耳鳴、心悸失眠、鬍鬚早白、體液損傷口渴、內熱消散、腸燥便秘。現代研究證明，桑葚富含葡萄糖、蘋果酸、維生素、胡蘿蔔素等。據報導，每天食用桑葚可以促進胃液分泌，促進消化，幫助排便。腹瀉的人不應該吃太多桑椹。
