桑葚有很好的美容效果。如果我們平時適當地喝桑椹茶，我們就能獲得良好的健康。此外，桑葚在自然界中是一種純天然水果，無需藥物和肥料。桑葚也被稱為長壽果。具有補水止渴、養血補腎、黑髮、延緩衰老的功效。
喝桑椹茶更健康。桑椹茶是用乾燥的桑椹釀造的，乾燥的桑椹是用成熟的新鮮桑椹製成的。
制茶工藝：
一、 首先，煮一壺開水。取約20粒桑椹乾種子放入茶壺泡茶。倒入沸水，煮大約五分鐘。第一次倒出的水顏色淺，可以直接飲用。
2、不要將浸泡過一次的桑椹倒出。你可以再泡一次。桑葚浸泡4到5次，顏色最合適，味道也很濃，味道也很好。因此，桑椹茶是下午茶的好選擇。當然，我們通常根據自己的體質來喝桑椹茶。
三、 桑椹乾浸泡後，桑椹與新鮮桑椹粒基本相同，浸泡後的桑椹可直接食用。由於桑椹的營養價值很高，雖然桑椹是經過多次浸泡的乾桑椹，但桑椹中還殘留著一些營養成分，所以食用桑椹乾也可以獲得一些營養補充劑。
