巨大的社會壓力導致許多忙碌或疲憊的女性月經不調，有的甚至提前進入更年期。他們心情不好。他們不利於健康，也不利於家庭。今天我們要向大家介紹的中藥叫桑椹乾。桑椹乾具有滋陰養血、延緩衰老的功效。就像抗氧化番茄一樣，它可以使女性達到美容美髮的目的，鎮靜神經，讓女性擁有更好的睡眠質量。味道也不錯。讓我們看看桑椹乾的主要功效。
桑葚功效Ⅰ：病害防治
桑椹味甘性寒。生涎止渴、滋陰養血、滋補肝腎、固精安胎、黑髮、耳目、延緩衰老、安神養心、潤腸排便、健行、祛風清火、益關節、祛風，緩解酒精。常用於治療糖尿病、頭暈、失眠耳鳴、體液不足、風濕、便秘、體質虛弱、早白鬍子、神經衰弱等。此外，現代醫學研究還表明，桑椹具有抗癌、抗突變、增強免疫力、保護腎肝、保顏、抗衰老等六大保健功效，促進造血細胞生長，降低血糖和血脂。
桑葚乾燥效果二：延緩老化
桑椹含有多種活性成分，可以調節機體的免疫功能，促進造血細胞的生長。將桑葚浸泡在水中可以有效地降低血糖、脂肪和血壓。桑椹在臨床上應用廣泛，對中老年疾病和抗衰老具有重要意義。一些實驗表明，衰老與氧自由基誘導的脂質過氧化密切相關。桑椹汁能有效清除自由基，抗脂質過氧化，提高免疫功能，抗氧化，延緩衰老，滋潤肌膚。
桑葚營養豐富，包括葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿蔔素、維生素、氨基酸、鈣、磷、鐵、銅、鋅等，具有滋陰養血、生津潤腸的功效。它通常是可食用的。桑椹是一種很好的食療保健品，適用於月經不調的女性。那麼，月經期能喝桑椹泡的水嗎？
中醫建議女性在月經期間不要喝乾桑椹水。通常，你可以喝適量的乾桑椹泡泡水，這對你的身體有好處。它對月經不調等症狀也有很好的輔助作用，但在月經期間不應接觸冷食。桑椹的乾燥性略顯寒冷。月經期間，女性應儘量不要喝桑椹浸泡過的水，最好不要吃太多桑椹，以免寒冷侵襲身體，引起月經腹痛。
女性朋友也應該注意哪些食物可以在月經期正常食用，哪些食物需要在月經期停止食用。一般來說，經期可以吃溫的食物，冷的食物最好暫時禁食。
