桑椹干的功效和功能及其食用方法？功效與功能：補血清血促進造血細胞生長：女性需要補血養顏。紅棗和阿膠的作用更多地體現在“補充”上，而桑椹具有改善人體造血功能的作用)。現在我們來談談桑椹乾的功效和功能，以及如何食用桑椹乾？接下來，讓我們去看看！
功效和功能：
補充血液和淨化血液以促進造血細胞的生長：女性需要補充血液並保持容貌。紅棗和阿膠的作用更多地體現在“補充”上，而桑椹具有改善人體造血功能的作用)。
抗癌、降血糖和血脂：桑椹中含有一種叫做白藜蘆醇(RES)的物質，它可以刺激人體內的一些基因，抑制癌細胞的生長，防止血細胞中形成栓塞。
美容抗衰老：富含維生素C等抗氧化成分，能美化和滋養肌膚。
補肝護腎：對男性和女性都有很好的效果。從根本上治療耳鳴，滋養黑髮。
增強免疫力：增強血液代謝，改善體質。
如何進食：
桑椹乾酸甜可口。它可以用來烹飪、泡茶、釀酒、粥和甜點。它不僅有很好的味道，而且還增添了色彩。它也可以切成果醬。
在水中乾燥桑椹。取適量桑椹乾入杯中，加入適量沸水使之沸騰，待桑椹顏色慢慢起泡後飲用。你可以多次添加更多的泡泡，也可以在製作一次後更換乾桑椹。對肝陰虛證、大便乾澀、眼睛發紅、失眠、口乾等症狀有好處。
