美容瘦身、黑髮亮眼、防癌抗癌
桑椹汁簡介
其實，桑葚是桑葚的果實，我們也叫桑葚。桑葚味道甜，是生活中常見的野生水果。桑椹汁是由桑椹製成的。它營養豐富，含有多種活性成分。具有調節機體免疫功能、促進造血細胞生長、抗突變、抗衰老、降血糖、降血脂、保肝等保健功能。
功效和功能
1、美容瘦身：多喝桑椹汁可以改善美容瘦身。富含花青素，能延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性，使皮膚細膩。此外，桑椹汁還可以控制人們的食慾，減少身體對其他食物的攝入。經常飲用可以減肥。
2、黑髮亮眼：中醫認為“桑色入腎養血”，能滋養頭髮，使白髮變黑。此外，桑椹汁還能使眼睛明亮，緩解眼睛疲勞和乾燥的症狀。
3、防癌抗癌：桑椹汁富含白藜蘆醇，是純天然抗癌物質。它可以降低血液黏度，保持血液通暢，刺激人體內的某些基因，抑制癌細胞的生長，防止血細胞內栓塞的形成。
適宜人群
適合一般人群。
禁忌組
沒有特別的禁忌群體。
不要一起吃飯
桑椹汁性涼，所以最好不要和涼涼的食物一起吃，如苦瓜、絲瓜、馬蹄、蓮藕、綠豆、鴨子、蝦等。
食用法
桑椹汁
成份：桑椹100克、白砂糖、純淨水
方法：將桑葚去皮洗淨，倒入果汁機，加入適量的糖和純淨水，開始攪拌。壓榨後將果汁倒入杯中。
