日常生活中，很多人喜歡採摘桑葉，切成絲曬乾，然後泡在水裡喝。據說這樣可以吸收桑葉中的大部分營養成分，對身體有明顯的保健作用。 ，但食用不當很容易造成一定的傷害。下面我們就從中醫的角度來瞭解一下桑葉泡水喝的功效與作用吧。桑葉泡水喝有什麼禁忌？
1. 防上火
防上火對於人們用桑葉泡水有很大的好處，因為生意是天性，現在寒涼養生的食材泡水喝，可以清潔把體內的毒素調高 熱毒，並能消滅多種細菌和病毒，能減少它們對人體組織細胞的傷害，經常用它泡水，能預防各種上火症狀，還能緩解人體口臭常見病引起的瘡毒、咽炎、支氣管炎等不良症狀。
2、清肝利膽
清肝利膽也是桑葉泡水喝的一大好處。既能提高膽囊收縮功能，促進膽汁分泌，又能保護肝臟，減輕手臂重量。肝臟受損，並能促進肝細胞再生，經常用它泡水喝，可顯著改善肝膽功能，顯著降低膽囊炎、肝硬化、肝腹水等疾病的發生率。
3.延緩衰老
堅持喝桑葉水還可以延緩身體衰老，因為它富含黃酮類化合物和多種天然微量元素，能提高人體組織細胞的活性，清理體內的毒素。自由基可以使人體保持相對年輕和健康。
4.美容
桑葉泡水可以清熱解毒，還可以促進人體內毒素的排出。喝桑葉泡水可以緩解皮膚長痘痘、粉刺、色斑等各種不良症狀的發生另外，多喝桑葉泡水可以美白滋養皮膚，增加皮膚彈性，讓人的皮膚越來越好.
5、緩解便秘
桑葉性寒，還含有多種DNJ物質，是人體新陳代謝必需的營養物質。人們將這些營養物質泡水後，能迅速吸收利用，起到潤腸通便的重要作用，對緩解人體便秘有很好的作用。另外，喝桑葉泡水也能排除體內積存的毒素。經常飲用對減肥也有好處。
桑葉茶性甘苦，性寒，不宜過量飲用。適度飲用對身體有益，但過量飲用會有不良影響，女性經期不宜飲用。桑葉茶有降血壓、降血糖的作用。低血糖患者不宜降低血糖水平。請勿空腹飲用。喝茶會直接走腎經，不利於腎臟健康。
桑葉茶的禁忌
1、不要喝太多
桑葉茶如果喝太多，不僅會刺激消化道系統，引起腸胃不適，還會引起腹痛，腹瀉腹脹噁心嘔吐長此以往，體質會越來越差。
2、經期不能喝
桑葉茶性寒，經期喝會腹痛或月經不調，不利於健康，所以桑葉茶最好在月經後喝月經後一週。
3、低血糖者不宜飲用
桑葉茶有降血壓、降血糖的作用。適用於高血糖、高血壓患者。喝桑葉茶可能會導致體內血糖和血壓水平降低，這對健康有害。
4、忌空腹飲
如果空腹喝桑葉茶，茶葉會直接走腎經，對腎臟健康非常不利。
