夏天，天氣炎熱，每個人都想隨身攜帶空調。在這種炎熱的天氣裡，很多現代人都容易患上或輕或重的“空調病”。最明顯的例子就是空調。空調多了，容易感冒！
夏季感冒容易出現頭痛、口鼻乾燥、咽痛、咳嗽等症狀。這時，不妨試試同樣的“神仙草”——桑葉。
桑葉，一味功效多多的中草藥
“桑葉青，春蠶出閨”，種桑養蠶是古代勞動人民創造的一項重要技藝.
春天採桑枝，夏天採桑，秋天採霜桑葉，冬天挖桑白皮。桑葉不僅是春蠶的食物，還是一種中草藥。
《本草綱目》記載：“汁煎代茶，能生津止渴，解乏止咳，明目生髮。”中醫認為，桑葉性寒，味甘、苦，歸肺、肝經。有“不朽之葉”之稱。桑葉味苦甘，功效多，尤其擅長清肺潤肺。用於風熱引起的發熱咳嗽、痰黃，或乾熱引起的乾咳少痰、喉癢等症。影響。
桑葉泡水，你想不到的4大好處！
在古代，古人常用桑葉來泡茶，具有消膩止渴的功效。今天喝桑葉泡水也有很好的調理身體的作用：
治療風熱感冒：桑葉有散風熱的作用。泡在水裡可以有效緩解發燒、頭痛、喉嚨痛等症狀。
治眩暈：桑葉茶能平肝陽，清肝明目，可治療肝陽上亢引起的頭痛。可與菊花等中藥同服。
解痙除腳氣：當身體出現四肢或全身肌肉痙攣時。將桑葉泡水可以緩解肌肉痙攣的症狀。同時，用桑葉水泡腳也能有效去除腳氣。
降三高：桑葉中含有多種脫氧黴素，尤其是鉀、鈣、鎂等微量元素和氨基酸。桑葉中富含的生物鹼還參與人體的醣脂代謝。具有
降血糖、降血壓、降血脂等作用，非常適合“三高”人群食用，具有很好的保健作用。
桑葉泡水不適合以下三類人
桑葉茶作為“仙葉”，對人體好處多多，但也有食用禁忌，並非所有人群都適合飲用桑葉茶。
1、脾胃虛弱的人：桑葉茶過量飲用，可能會損害人體的精血，氣色會越來越差，脾胃會變寒，導致食慾不振、噁心嘔吐等。嘔吐，對腎臟也有很大的傷害。
2.女性經期：桑葉具有美容養顏的功效，但性寒。女性朋友在月經期間飲用，可能會引起腹痛或月經不調等不良症狀，不利於健康。
3、低血糖、低血壓人群：桑葉茶具有良好的降血壓、降血糖作用。低血糖、低血壓的人喝了會導致血糖和血壓降低，導致血流不暢。引起昏厥、乏力、心絞痛等症狀。
小知識擴展：夏季如何應對“空調病”？
進入七月酷暑，流動的空氣夾雜著“悶熱因子”。可以說，想要舒舒服服地度過夏天，離不開空調。經常呆在空調空間內，容易引起鼻塞、頭暈、耳鳴、乏力，也就是我們常說的“空調病”。
如何應對空調病？最重要的是要多喝水。長期處於乾燥的空調環境中，會流失大量水分。喝一杯桑葉茶，不僅可以解暑，還能即時補充體內水分的不足。
開空調時，一定要記得定時打開門窗通風換氣，保持空氣流通。開空調時，風扇一定要朝上，避免冷風直接吹到人身上，否則容易引起關節疼痛。
桑葉不僅有藥用作用，還可以當食物食用。鮮桑葉燉排骨、桑葉包子、炒桑葉都是不錯的家常菜。今天的下午茶，喵姐泡了一杯。桑葉菊花茶，你呢？
