那麼桑葉對人體有哪些好處呢？中醫認為，桑葉具有疏散風熱、清肺潤燥的作用。桑葉是一味藥食同源的中藥。適合風熱感冒者食用，消炎作用非常顯著。
尤其是在炎熱的夏季，用曬乾的桑葉泡水喝桑葉泡水，提神止渴，潤喉消炎。那麼桑葉怎麼泡水呢？
材料：可入藥的乾桑葉3～6克（也可根據個人喜好加入枸杞或菊花），開水沖服。
沖泡：將桑葉直接放入杯中，加入適量開水，浸泡片刻即可飲用，簡單方便，易於操作。
別以為這麼簡單的方法沒有效果。下面我們來分析一下桑葉泡水有哪些意想不到的好處：
潤腸通便
大便不通是真的很多人，尤其是一些中老年人，經常便秘.這時候可以去藥店抓些桑葉。桑葉所含的DNJ礦物質，能很好地在腸道內發揮作用，調節腸道功能，有效改善便秘。同時，桑葉還能抑制細菌，起到消炎作用。
輔助降血壓
桑葉中含有蘆丁、槲皮素、槲皮素等成分，能增強血管緊張素轉換酶I的活性，在一定程度上有效降低血壓。
抗凝血作用
桑葉提取物能顯著延長小鼠全血凝血時間，延長家兔血漿部分凝血酶時間。說明桑葉對凝血酶有直接抑製作用。
雖然桑葉泡水效果很好，但有些人還是需要注意不要亂喝。
女性朋友
很多女性朋友認為桑葉可以美容，所以經常喝，但是因為桑葉茶性寒，所以經期女性千萬不能喝
低血壓，低血糖，桑葉本身就有降血壓的作用。如果喝血糖的時候身體血壓偏低，喝桑葉水其實是對身體有害的。
適量
桑葉水雖然沒有副作用，但是不能服藥過量，不能引得太頻繁，否則會引起脾胃受涼。再好的東西，都是有針對性的，都有特定的使用前提。如果你身體有這些症狀，可以喝桑葉水。不要跟風。對別人好，不一定適合你。
