小時候，我們會在野外採一些桑葉給蠶吃。蠶吃了桑葉，一天比一天長得越來越大。但是現在的社會，大家都很注重養生，所以很多人吃桑葉其實也是為了養生。不過，要想喝桑葉泡水養生，就需要注意一些禁忌了。今天，小編就給大家介紹一下桑葉泡水的功效和適應症。我希望它能幫助你。
本品適用於糖耐量異常者、輕度糖尿病患者、2型糖尿病患者及糖尿病高危人群，1型糖尿病、高血脂糖尿病、糖尿病神經病變及並發症的輔助治療，糖尿病患者的輔助治療心腦血管疾病，對正常人更有保健作用。
桑葉泡水的禁忌
雖然桑葉茶對身體有很多好處，可以治療上火、胃痛、失眠等病症，但不宜過多食用。 《本草綱目》中有詳細記載。桑葉茶吃多了，體內精血受損，脾胃寒。長期如此，體質會越來越差。即使生了病，氣色也會越來越差，精神也會變得低落。因此，每天泡水的桑葉一定要注意適量，不要服用過多。
除了上述對脾胃的損害外，過量飲用桑葉泡水還容易導致氣色變差，甚至食慾不振、噁心嘔吐等。它還會導致身體感到口渴。如果空腹服用過多的桑葉茶，桑葉茶會直接走我們的腎經，對腎臟非常不好。
治風熱感冒：桑葉歸肺經、肝經，有疏散風熱作用。它們用於治療外感風熱。飲用桑葉茶可有效緩解發熱、頭痛、咽痛等症狀。
清肺熱：如果有咳嗽、痰少、鼻咽乾燥或熱傷肺等肺熱症狀，飲用桑葉茶可有效清肺熱。
治頭暈：桑葉茶可緩解肝陽頭暈目眩等症狀。桑葉茶能平肝陽，清肝明目，治療肝陽上亢引起的頭痛。可與菊花等清熱藥同用。
利濕祛腳氣：患有腳氣的人，將桑葉茶泡在腳上，可以有效去除腳氣。桑葉茶之所以能利水消腫，是因為桑葉利水，從而排出體內細胞內多餘的水分。
祛斑：桑葉茶也可用於祛斑。有雀斑的女性如果每天用桑葉茶洗臉3次，斑塊中的黑色素就會淡化，對祛斑有一定的作用。
降三高：桑葉中含有多種生物鹼、氨基酸、多醣等成分，具有明顯的降低血糖、血壓、血脂等功效。非常適合“三高”人群飲用，具有很好的保健作用。
塗抹桑葉輕鬆祛斑 對於女性來說，最頭疼的莫過於臉上的粉刺或斑點。一旦臉上出現斑點，女性的自信心就會大打折扣。成年後祛痘很容易，但很多女性不知道如何去做。
每日取15克乾桑葉，用沸水浸泡，取茶飲用。作為一個療程，將果茶塗在臉上的瑕疵上，每天三次，持續一個月。一般來說，使用半個月後，斑點就會消失，顏色也會變淺。使用一個月後，污漬通常會消失。
桑葉營養豐富，含有16種氨基酸、7種維生素以及鋅、錳、鈣、鐵等人體所需的營養物質。桑葉通常用於治療咳嗽、發燒和其他疾病以及美容。在很多地方，人們用桑葉用開水洗臉，或者將新鮮桑葉搗碎敷在臉上，可以祛斑。現代藥理研究揭開了謎底：事實證明，桑葉和甘草一樣，含有抑制“酪氨酸酶”活性的成分，而酪氨酸酶能減少黑色素的產生。此外，桑葉中所含的其他營養物質也能滋養和修復皮膚。堅持使用，自然可以達到祛斑的效果。
除了桑葉洗面奶，我還教了她一個柿葉祛黃褐斑的民間偏方。具體做法是：取柿葉50克，研成細粉，加入白凡士林50克，拌勻，裝入瓶中。洗完臉後每天擦患處一到兩次，一個月為一個療程。
桑葉茶副作用不大，但總的來說，茶液雖好，但不宜喝太多。據《本草綱目》記載，有果茶癖的人，總是嚼多於嚼。久傷營，傷血，失色，衰弱，悔病。其他醫學書籍也有類似的說法。
茶多飲有三害：
一是傷精血，寒寒脾胃，漸致面色萎黃，食慾不振，嘔吐腹瀉。
二、口渴了，多喝果茶，病是治不了的。
三、空腹喝果茶直接入腎經，對腎臟有害。
看事要整體。不僅要看事物好的一面，還要看事物不好的一面。你應該從整體上看待事物，這樣你才能更好地利用它們。桑葉是經常遇到的，那麼今天就為大家詳細介紹一下桑葉，讓大家能夠善加利用。
桑葉食療原則：
1．桑葉消腫。這與桑葉對水分的有益作用有關。桑葉能促進排尿，排出細胞內積存的多餘水分。因此，桑葉可以改善所謂的女性水腫，尤其是對於浮腫的女生。桑葉有較好的減肥效果。
2：桑葉血清。其實，它可以清理人體血液中多餘的中性脂肪和膽固醇，清除血液中的毒素，起到排毒瘦身的作用。
製作桑葉茶也很方便。現在教大家製作三種簡單的桑葉茶，喝了桑葉茶消水腫。
桑葉菊花茶
材料：乾桑葉30克，乾菊花30克。
制法：桑葉、菊花用水煎，取茶。
點評：桑葉和菊花可以解熱，清熱解毒，促進身體排泄。
桑葉菊山楂茶
材料：菊花20克，銀花20克，桑葉15克，山楂10克。
做法：將所有材料用開水沖泡4次，每次浸泡十分鐘，然後取茶飲用。
功效：適用於高血壓、糖尿病肥胖者。
桑葉枸杞茶
材料：鮮桑葉50克，鮮車前草20克，枸杞苗20克。
做法：將原料洗淨，用開水煎成茶。
點評：能有效改善身體水腫，解決肥胖，利尿作用非常明顯。
