取桑葉乾15克、蒲公英葉乾40克，混合製成蒲公英桑葉茶。儲存在玻璃瓶中以備將來使用。每次服用2-5克，用熱水沖泡並代茶！
桑葉：根據《神農本草經》的記載，桑葉被稱為“不死葉”，在臨床醫學中被用作糖尿病的治療。
國內外研究資料證實，桑葉可以降低血糖。其主要成分生物鹼可以抑制酵素在糖代謝中的作用，而多糖可以促進β細胞分析胰島素，促進細胞對糖的利用，達到降低血糖的效果。
蒲公英：蒲公英水提取物具有降低正常和餐後血糖的作用。它還可以降低血清三酰甘油，有效增加高密度脂蛋白。許多研究表明，胰島素抵抗與炎症密切相關。蒲公英含有廣譜抗炎成分，廣泛用於多系統炎症相關疾病。
每天喝蒲公英桑葉茶，不僅能穩定控制血糖，還能預防糖尿病併發症的發生和發展。
