桑葚是農村常見的水果。雖然它很小，但它的汁液非常豐富，成熟的桑葚嘗起來很甜。作為一種水果，桑葚可以直接使用，也可以作為釀汁原料，如葡萄和梅子。據說桑椹汁有很強的功效。讓我們瞭解一下。
【桑椹汁的功效與功能】
1、抗氧化作用
人體每天都有大量的氧化反應，會代謝大量的脂質過氧化物。如果這些物質不即時在人體內排放和積累，就會加速人類衰老的速度，這對健康也是非常有害的。桑葚汁的超強抗氧化能力可以幫助我們解決這個問題。能清除人體內多餘的自由基，具有延緩衰老的作用。
2、美容
桑葚汁是一種富含硒的水果汁。當硒和維生素在人體內共同作用時，它可以保護細胞膜免受損害，防止不飽和脂肪酸氧化到人體內。不僅如此，桑椹汁還富含多種維生素和微量元素，對人體皮膚保健非常有效。
3、心血管疾病的預防
桑椹汁富含黃酮類化合物。它在我們的血液中起著極其重要的作用。具有抗炎、抗感染、調節血壓、血脂的作用。它可以用來預防心血管疾病。因此，易患心血管疾病的中老年人平時可以適當飲用桑椹汁。保健效果非常顯著。
4、抗癌
桑椹汁還含有一定的抗癌成分，可以抑制腫瘤細胞的形成和增殖，並在一定程度上起到抗癌作用。此外，桑葚汁有非常豐富的各種營養素，這是許多水果汁無法企及的。平時喜歡果汁的人也可以嘗試桑椹汁中的任何花青素、果糖、蘋果酸、無機鹽、鹽酸等。
5、增強人體免疫力
桑椹汁營養可以加速人體內淋巴細胞的再生，大大提高人體內淋巴細胞的活性，增強體內免疫細胞的吞噬作用，在一定程度上增強人體的免疫能力，降低患病風險。在流行期間儘量飲用桑椹汁，以防止感染某些疾病。
以上是桑椹汁的五大功能。如果你喜歡果汁，千萬不要錯過桑椹汁。
