桑椹副作用和不良反應，不要使用鐵製工具料理桑椹

【桑椹副作用和不良反應】：
1、煮桑椹時不要使用鐵製工具。桑椹會分解酸性物質，與鐵發生化學反應，導致中毒！
2、桑椹中含有溶血性過敏物質和透明質酸，食用過量易發生溶血性腸炎。

【禁止吃桑椹】：
首先，桑椹含有過敏物質和透明質酸，過量食用後容易發生溶血性腸炎。因此，孩子們不應該多吃桑椹。
第三，桑椹含澱粉較多，即含糖量較高。糖尿病患者不應該吃含糖的食物，所以他們應該避免吃桑椹。
第四，桑葚有兩種，黑色和白色。紫色和黑色是新鮮食物的最佳補充，未成熟的食物不能食用。