女性吃桑椹有什麼好處？男人吃桑椹有什麼好處？吃桑椹有什麼好處？以下農幫將做一個簡要介紹，供網友參考。
一、 桑葚對女性的益處
1、美容：桑椹能改善血液循環，還含有烏頭鹼，能使頭髮變黑髮亮，防止脫髮，使皮膚白皙發亮，提亮眼睛，延緩衰老，塑造良好身體。
2、助消化：桑椹有助於消化系統，能健脾健胃。因為桑椹含有單寧、脂肪酸、蘋果酸等營養成分，它能幫助人體消化脂肪、蛋白質、碳水化合物等，這對消化不良的人來說是個好消息。
3、防癌：桑椹中含有蘆丁、花青素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣、無機鹽、胡蘿蔔素、維生素和煙酸，可防止腫瘤細胞擴散，預防癌症。
4、養陰：桑椹主要進入肝、腎。滋陰養血，生津潤燥。適用於肝腎陰虛、氣血不足、津液不足、解渴、腸燥等症。
二、桑葚對男性的益處
1、補益肝腎：桑葚性甘寒，具有補益肝腎的作用。桑葚又酸又甜。它可以進入肝臟和腎臟。對肝腎有一定的滋補作用。適用於關節不良、經常耳鳴、頭暈的人群，對糖尿病有一定的預防作用。
2、改善生殖亞健康：桑椹可以改善男性生殖亞健康，因為桑椹中含有治療死亡精液的重要成分藥物。因此，男性朋友可以多吃桑椹。
3、視力：經常食用桑椹可以改善視力，緩解眼睛疲勞和乾燥的症狀。
