桑椹的熱量是多少？每100克桑椹的熱量為49大卡

每100克桑椹的熱量為49大卡

桑椹還含有亞油酸、硬脂酸和油酸，可分解脂肪，降低血脂，有助於預防動脈硬化。
桑椹還含有單寧、蘋果酸、脂肪酸等成分，可幫助人體消化脂肪、蛋白質和澱粉，並具有健脾健胃的功能。
桑椹還可以為人體補充大量的水分、碳水化合物、維生素、胡蘿蔔素、礦物質等，它可以增強體質和免疫力。