桑椹的食療效果，這10種秘方給你不同的治療功效
桑葚水浸效果
1、新鮮桑椹60克，加水適量，煮沸後用小火慢燉10分鐘。它嘗起來又甜又酸。每晚睡前一小時喝一杯桑椹水有鎮靜作用，尤其對血虛失眠患者。如果你是貧血患者，你也可以加入30克龍眼肉一起煮。冷卻後，加入適量蜂蜜。但煮桑椹水時，最好用砂鍋代替鐵鍋。
2、治療腸燥便秘，桑椹50g，肉蓯蓉15g，黑芝麻15g，炒殼10g，水中服用，每日1劑。
3、桑椹(鮮)30g，糯米60g。煮粥，煮好後加入少許冰糖。每天服用1劑。滋補肝腎，養血明目。適用於頭暈、視力減退、耳鳴、腰膝無力、鬍鬚及毛髮早白、腸燥、肝腎兩虛引起的便秘。
4、取適量桑椹和蜂蜜，將桑椹汁放入水中炸開，用慢火將奶油煮沸，加入蜂蜜，拌勻服用，每次10-15g，每日2-3次。
滋陰補血。適用於因陰虛血虛引起的早發白髮、頭暈、月經不調、閉經。
5、桑椹100克，黃酒500克。將桑椹放入黃酒中浸泡1周，然後根據用量服用。滋陰利尿。適用於陰虛水腫、排尿困難、關節疼痛、口渴、美白等。
6、用沸水飲用桑椹40g、冰糖20g。桑椹感冒產生唾液，冰糖可以滋養唾液。治療因腸道體液不足引起的大便乾燥。
7、加入適量新鮮成熟的黑桑椹椹，搗碎過濾汁液，放入瓦鍋中煮至稍稠，加入適量糖和蜂蜜，煮成糊狀，冷卻後裝瓶備用，每天2-3次，每次1-2湯匙，用溫水服用，可治癒早熟美白。
9、桑椹15克、何首烏12克、墨旱蓮9克，水煎，每日1劑，或桑椹酒浸泡，可治療肝腎陰虛引起的早發、眩暈。
10、鮮熟桑椹2500g、果汁50g、熟磨50g、玉竹、黃精、天花粉澱粉100g。將煮熟的地面、玉竹和黃荊浸泡在水中，輕輕煎至500ml，加入桑椹汁，然後加入天花粉蛋白，慢慢收集糊狀物。
