桑葚
這是一種又甜又酸的水果。它也是一種很好的中草藥。
桑葚來自桑葚的乾燥果穗。從四月到六月，當果實變紅並在陽光下曬乾時，就會收穫果實。桑葚是一種花果，由許多小瘦果組成。呈長方形、黃褐色、棕紅色或深紫色。略帶酸味和甜味。
桑葚的功效
桑椹屬滋陰藥。什麼是滋陰藥？
滋陰藥有什麼作用？
滋陰藥，又稱養陰藥或養陰藥，可以治療陰虛。具有滋補腎陰、補肺陰、養胃陰、益肝陰的功效。補陰屬於補益法。陰虛多與心、肺、肝、腎四髒有關。
桑葚記錄
綜合的
狀態
桑葚，性寒，味酸甜，歸心、肝、腎經絡。具有滋陰養血、生津潤燥的功效。臨床上常用於肝腎陰虛、頭暈耳鳴、心悸失眠、早白鬍子、體液損傷口渴、內熱解渴、腸燥便秘。據《唐藥》記載，桑椹是單獨食用以解渴的。《滇南本草》記載桑葚益腎強精。長期服用後，可以看到黑色的頭髮和明亮的眼睛。
“研究”
發現
在現代研究中，桑椹主要含有糖、單寧酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和C，其藥理作用包括抗氧化、抗衰老、降血糖等。
奇怪的效應
花青素和溶於桑葚中的花青素可以污染手指和嘴唇，但這兩種成分都是對人體有益的營養素。桑葚含有純天然花青素，具有很強的抗衰老作用。延緩衰老，增加肌膚彈性，美化肌膚。
桑葚價值
桑椹作為一種中藥，具有很高的藥用價值。作為一種水果，它不僅是甜的和酸的，而且還有許多優點。桑椹可以直接咀嚼，也可以在水中或葡萄酒中飲用。
如何選擇優質桑椹？
如何選擇優質桑椹？桑葚分為黑桑葚和白桑葚。以黑桑葚為例，應選擇表面光滑、黑色半透明、顆粒大而飽滿的桑葚。新鮮桑葚的果柄新鮮、綠色。桑椹酸甜可口。它營養豐富。然而，脾虛的人不適合多吃。他們天性寒冷。通常，脾虛大便池稀疏的患者如果攝入過多，會導致腹瀉。桑椹雖好，但應適量食用。
