春節期間水果盤中柔軟、糯滑、美味的桑椹乾果是必不可少的，經常被購買和食用。但是，看著你手中的一大袋甜桑椹乾果，你只能打開袋子立即吃掉嗎？不，不，不！事實上，吃它的方法有很多！桑椹除了可以當水果生吃以外，還有這5種的食用方法
在水中飲用
桑椹乾果可直接用熱水沖泡，也可加入適量菊花、枸杞，製成一杯香甜的保健果茶。
喝優酪乳
取適量桑椹乾，放入濃優酪乳中，輕輕攪拌，用勺子享用。味道和味道會更加豐富。
喝穀類食品
浸泡穀物時，無論是煮熟的還是煮熟的，你都可以在燕麥片中加入一些桑椹乾。特別是在原來的燕麥中，桑椹乾果不僅可以添加甜味，還可以添加營養。
新即食法
將乾桑椹放入盤子中，在蒸鍋中蒸5-10分鐘。乾燥冷卻後，口感柔軟、糯、鮮、甜。乾燥的桑椹可以放在一個乾淨的密封玻璃罐中，沒有水、油或氣味，並儲存在冰箱中。你想什麼時候吃都可以！
① 打開慢火。黃油在不粘鍋中融化後，加入棉花糖炒至融化，加入適量奶粉，然後將桑椹乾果、堅果和速烤燕麥片(燕麥片代替常用餅乾，熱量和脂肪較低)放入鍋中攪拌均勻。② 完成上一步後，將鍋中的材料倒入覆蓋有奶粉的盤子中，在表面撒上一層奶粉，用手按壓形狀並切成塊。
煮粥和湯
將桑椹乾果和銀耳放入鍋中，加入適量水，用大火煮沸，然後加入洗淨的百合(因為百合容易煮爛)，用小火燉30分鐘，最後加入適量冰糖20分鐘，即可享用桑椹銀耳湯，桑椹銀耳湯質軟糯，滋補心腎，潤肺。
