桑椹果醬的做法
主要材料：
桑椹(1000g)、糖(500g)、檸檬(1)、蜂蜜(2湯匙)
程序：
1、桑椹洗淨瀝乾，加糖拌勻，靜置1小時。
2、用大火煮至沸騰。加入檸檬汁。繼續煮，直到果汁變稠。啟動鍋並將其放入乾淨的容器中。完成了。
3、完成了！。
4.加入檸檬汁調味，這樣做味道實在太好吃了
桑椹熱量(卡路裡)49千卡。有利：低膽固醇、低鈉鹽、低飽和脂肪酸、富含維生素E和鉀。可與粳稻、枸杞、枸杞果搭配。一起吃鴨肉和鴨蛋可能會引起不適。
白糖的熱量為392千卡。有利：低膽固醇、低鈉鹽、低飽和脂肪酸、富含鉀。具有潤肺生津、止咳益肺的功效。可與楊桃、南瓜子、番茄搭配。如果與茶和水母一起食用，可能會引起不適。蜂蜜的熱量(卡路裡)為321千卡。有利：低膽固醇、低鈉鹽、低飽和脂肪酸。具有保肝、增強抵抗力、殺菌作用。可與梨、桑葚、雪梨搭配。與韭菜、油豆腐和千片麵包一起吃可能會引起不適。
