一、 桑椹補腎壯陽
桑椹有一定的補腎作用，但不能壯陽。
桑椹性寒，味甘酸。進入肝、腎經絡，可補血養血，生津潤腸。適用於頭暈、腰酸耳鳴、早白鬍子、失眠多夢、津傷口渴、腸燥、肝腎兩虛便秘、血虛精虧等。
桑椹主要用於補腎陰，但不補腎陽，。因此，它不能強化陽。四肢發冷、大便鬆弛、面色蒼白、陽虛的人服用桑椹無效。
如果你想補腎壯陽，可以使用一些補陽藥進行食療，如紫河車、淫羊藿、巴戟天、續斷、杜仲、鎖陽、肉蓯蓉、補骨脂、益智、菟絲子、沙元子、核仁、種子等。男人一定要懂得如何照顧腎臟
二、一公斤桑椹浸泡在幾公斤中
2-5斤就可以了。
事實上，桑椹酒沒有固定的比例。民間一般用1公斤桑椹釀製2-5公斤溫度在50度以上的高濃度白酒，但最高不應超過5公斤，否則桑椹味道不濃，效果會減弱。
三、 桑椹酒補腎配方
材料：5000ML大窄口玻璃瓶，桑椹1000g，50℃以上白酒3000ml，冰糖500g，1000g。
桑椹酒的製作步驟：
1、準備1000克桑椹釀酒，儘量選擇新鮮桑椹。
2、撿起壓碎髮黴的桑葚，切掉桑葚柄。
3、準備1000g枸杞，儘量選用優質、乾燥的枸杞。
4、500g冰糖，中、小片更佳。
5、準備5000ML的瓶子，提前一天清洗，並在陽光下晾乾。
6、將桑椹、枸杞、冰糖放入釀酒瓶中，加入約3000毫升白酒。
7、將酒瓶蓋好，存放在陰涼通風處20天以上。
8.每兩天搖一次就行了。
四、 桑椹酒禁忌
1、孕婦分娩後身體虛弱。吃桑椹容易破壞腸胃，導致腹瀉，不利於產後身體恢復。
3、桑椹中含有溶血性過敏物質和透明質酸，食用過量易引起溶血性腸炎。
4、桑椹酒不宜過量飲用。桑椹酒有黑髮的功效。因此，很多人都想喝果酒來達到黑髮的目的。食物療法確實對黑髮有幫助，但要取得更好的效果，我們不能僅僅依靠飲食。我們需要在許多方面進行綜合治療。