1、疏散風熱
桑葉具有疏散風熱的功效，適用於肺燥熱熱患者。若有風熱感冒、頭痛咳嗽，可將桑葉、菊花、金銀花一起放入杯中泡水飲用。桑葉能去肝火，尤其適用於肝火旺盛引起的目赤腫脹。將車前子、桑葉、菊花適量放入被子內服下。肝陰虛則出現頭暈。桑葉與女貞子、枸杞子合用，可以滋補肝腎，促進身體恢復，解除身體痙攣。
2.具有抗炎作用
桑葉具有一定的抗炎作用。想要發炎或已經發炎的人，可以喝桑葉泡水輔助治療。此外，桑葉水還可以治療各種致病微生物和細菌，如大腸桿菌或金黃色葡萄球菌。
3、有降血壓作用
桑葉能增強心臟的收縮力和輸出能力，從而降低心率。此外，它還能改善心肌循環，擴張冠狀血管，具有降壓、促進機體恢復的作用。
4.降血糖
桑葉可以降血糖，還可以將體內多餘的葡萄糖轉化為糖原，對正常血糖不會產生一定的影響，可以輔助治療高血糖症.引起的各種疾病。
5、具有美容養顏的功效
桑葉具有疏散風熱的功效，可以促進眼睛和肝臟的健康。當臉上出現黃褐斑或粉刺時，經常服用桑葉可以使皮膚變白，增強皮膚的彈性。皮膚長痘痘或粉刺主要是內分泌失調，使雄性激素升高引起的。只要堅持每天服用桑葉，它就有清熱解毒的功效。一般需要15天左右才能見效，從而緩解皮膚粗糙的問題。
桑葉含有大量的營養物質，有潤腸通便的作用。適用於便秘患者。此外，它還可以排出體內多餘的毒素和廢物。
桑葉泡水對人有一定的好處，但一定要控制用量，因為桑葉葉子是中草藥，服用過多可能會對身體產生一定的不良影響。此外，一定要確保桑葉沒有經過農藥處理。
