桑葉是生活中常見的水果葉子。它富含維生素C、B族維生素、葡萄糖、果糖、纖維素等成分。它具有很高的營養價值，也可以用作藥物。具有補血滋陰、生津止渴的功效。玉米鬚味甘，性平，有利於水消腫、利尿、發黃。兩者之間沒有不相容之處。他們可以一起泡水。桑葉和玉米鬚浸泡在水中有什麼效果？
1桑葉和玉米鬚泡水的效果
1.利尿消腫
玉米鬚可入膀胱經，有利於水消腫、平肝利膽。可用於治療水腫、肝炎、尿路結石等症狀。它還具有清熱解暑的功效。可用於熱淋、濕熱黃疸、中暑等疾病。它經常與菊花、車前草等一起用來泡水。
2.滋陰養血
桑葉性寒，味甘。它具有滋陰養血、養肝補腎的功效。桑葉經常泡水喝，可以改善腰膝壓痛、心悸、失眠、頭暈、耳鳴等症狀。此外，桑葉和玉米鬚一起泡水，具有生津潤燥、利尿消腫的功效，也可用於津傷、口渴、水腫等症狀。
3.減肥
玉米鬚桑葉茶含有大量生物鹼，能促進消化，有效減少脂肪的吸收，還能促進脂肪的代謝。因此，經常飲用玉米鬚荷葉茶有減肥的效果。
2.桑葉玉米鬚茶的製作方法
材料：玉米鬚、桑葉、冰糖。
做法：
1.桑葉和玉米洗淨，瀝乾水分。
2.將所有材料放入杯中，倒入開水。
3.加入冰糖，蓋上杯子。
4.沖泡5-10分鐘即可飲用。
3玉米鬚桑葉茶的功效和作用
1.清肝明目
玉米鬚是一種常見的藥材。飲用玉米鬚浸泡的水可以促進膽汁排泄，降低膽汁黏度，降低膽汁色素含量。因此，飲用玉米鬚浸泡的水對伴有膽汁排泄障礙的慢性膽囊炎和膽管炎有很好的治療效果。桑葉能散風熱，清肝熱，有滋陰明目的功效。因此，玉米鬚桑葉茶可用於治療眼睛發紅和暗淡等症狀。兩者結合在一起，再加上茶，也能起到很好的清肝明目的作用。
2.清熱利尿
中醫認為，玉米鬚有利尿的作用，而桑葉有解肺熱的作用。喝茶後，它有很好的疏散風熱的作用，對肺燥熱也有很好治療作用。玉米鬚和桑葉茶一起可以清熱利尿，緩解排尿的不良症狀。
3.降低三個高度
玉米鬚營養豐富。玉米鬚中含有的黃酮類化合物可以促進脂質代謝。普通玉米鬚泡水可以降低高血脂患者的血脂，也可以降低心血管疾病的發病率。飲用浸泡在水中的玉米鬚對降低血糖和血壓有顯著作用。桑葉中含有的蛻皮甾酮，進入體內後也能降低血糖，還能有效促進多餘的葡萄糖轉化為糖原，但不會影響正常血糖。因此，喝玉米鬚桑葉茶對一些高血糖的疾病有很好的抑制和治療作用。
4.排便和減肥
玉米鬚和桑葉是常見的中藥材。用玉米鬚和桑葉喝茶可以促進胃液分泌，促進腸道蠕動，增加糞便的含水量，幫助軟化糞便，排出糞便，預防便秘。玉米鬚和桑葉茶的熱量非常低。喝玉米鬚和桑葉茶可以增加飽腹感，控制食慾，減少其他高熱量食物的攝入，從而有助於減肥。
5.抗氧化劑
桑葉含有更多的異黃酮類似物，類似於人參皂苷，具有很強的補益和抗衰老作用。喝玉米鬚桑葉茶可以清除體內的自由基和氧化物質，對緩解皮膚衰老和色素稀釋有很好的作用。
4什麼時候喝玉米鬚桑葉茶最好
喝玉米鬚桑葉茶沒有時間限制。一般來說，你可以隨時飲用，但不應在夜間飲用，以免增加夜尿，影響睡眠。
玉米鬚性質溫和，味道甜美。它可以進入膀胱和腎經，具有利尿、降壓、利尿和止血作用。桑葉具有止咳、清熱、治頭暈、消除眼疲勞、消腫、清血、治痢疾、腹痛、補肝、美容等功效，還能消除體內脂肪。兩者一起吃對你的健康有益。適當飲用對你的健康有益。
