桑葉菊花茶
【製作】將桑葉和菊花放入紗布袋中，加入1500毫升水，浸泡30分鐘，大火煮沸後轉文火，煮20分鐘左右。取出紗布袋，加入薄荷和冰糖，燜煮約5分鐘。過濾後，你就可以喝了。
【功效】祛風清熱明目。
[食物]可以經常飲用。
【禁忌】脂肪和腥味的頭髮、油炸和烘烤以及食用辛辣食物是禁止的。
桑葚菊花飲料
桑葉和菊花10克，杏仁和連翹6克，甘草和薄荷3克。
杏仁、連翹、桑葉、甘草、薄荷、菊花磨成粗粉。將粉末放入杯中，用開水沖泡15分鐘。每天喝一劑茶。
此茶中的桑葉具有祛風清熱、涼血明目的功效：菊花能清熱解毒、明目。連翹和薄荷可以起到清熱散結的作用：杏仁可以止咳化痰。甘草滋陰潤喉，促進吞嚥。
本品適用於外感風熱、頭痛咽痛、鼻塞咳嗽、身體痠痛、口乾口渴者。然而，它不適合感冒的人。
桑葉菊花湯
【成分】桑葉10克，菊花30克
【用法】水煎。
【功效】排除風熱。
【適應症】感冒和急性結膜炎屬於風熱，以發熱為症狀，輕微厭惡風寒。頭痛和鼻塞，眼睛發紅，腫脹和疼痛，咳嗽和口渴，舌苔發白，脈搏浮動。
【注】風熱侵表，肺氣未洩，或風熱侵主，引起此證。建議疏散風熱。配方中，桑葉味苦、甘、寒、淡、清，具有疏風熱、消肺止咳的作用，用於風熱咳嗽。它還可以清肝明目。可用於肝熱或風熱引起的紅眼、澀痛和流淚。菊花性硬、甜、微寒。它可以清除風熱，特別擅長去除頭部和臉部的風熱，從而停止頭痛，提高視力。桑葉和菊花搭配使用，相得益彰。它們在緩解風熱、緩解頭痛和改善視力方面更有效。它們通常被用作治療風熱、感冒和眼部疼痛的有效處方。
