不知道大家有沒有發現，隨著年齡的增長，我們的身體越來越差，疾病也越來越多。
至今很多人都感到遺憾，為什麼年輕的時候沒有好好照顧自己的身體，為什麼最後退休了，
本該享受天倫之樂的時候，卻又被疾病纏身！
很多年輕人由於生活和工作的壓力，頭髮已經花白，包括一些中年人也經常出現白髮。灰色的頭髮使人看起來更老。很多人找了很多方法，但是都沒有看到效果。 ？今天給大家分享一下農村朋友常用的“天然染髮劑”，能有效緩解白髮脫髮，讓頭髮變黑。
桑葉具有疏散風熱、宣洩肺熱的作用，可治療外感風熱、頭痛、咳嗽等。目赤腫痛、滋補肝腎、滋陰補血，對黑髮有特效。
桑葉中的γ-氨基丁酸、蘆丁、槲皮素等具有降血壓作用。桑葉中的γ-氨基丁酸是一種神經遞質，能促進腦組織的新陳代謝，恢復腦細胞的功能。同時可改善腦血流量，增強血管緊張素轉換酶Ⅰ的活性，降低血壓。
桑葉功效：
1、桑葉能改善皮膚（包括頭皮）的血液供應，滋養皮膚，使皮膚白嫩、烏髮，並能延緩衰老。
2、桑葉是中老年人強身健體、美容養顏、抗衰老的佳果、良藥。經常食用桑葉可以提神醒腦，緩解眼睛疲勞、乾澀的症狀，有增強免疫力的作用，增加脾臟的重量，增強溶血反應，防止人體動脈硬化、骨關節硬化，促進新陳代謝。桑葉能促進紅細胞的生長，防止白細胞減少，對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等疾病有輔助作用。
3、桑葉含黑毛，可使頭髮烏黑有光澤。
做法：摘取新鮮的桑葉，搓出汁液，過濾，先用清水濕潤頭髮，然後將桑葉汁倒在頭髮上，反复搓揉10-15分鐘，使汁液充分被頭髮吸收，達到滋潤頭髮的目的，然後用洗髮水洗頭，再用清水沖洗乾淨。堅持15天，讓頭髮恢復“活力”狀態。
