說起桑葉，很多人都不陌生。他們都知道桑葉有很多好處。在日常生活中，很多人都喜歡煮桑葉。他們認為這樣烹調不僅味道好而且效果好，但他們不知道的是，桑葉除了可以用來做菜，還可以用來泡水喝，具有以下效果。
桑葉泡水喝有什麼功效？
1. 幫助消炎。
如果患有結膜炎或一些炎症性感染疾病，將桑葉泡水，可以起到消炎殺菌的作用。
2、保護眼睛。
桑葉具有清肝明目、疏散風熱的功效，可以幫助緩解一些因上火引起的眼痛病症。
有些人在出現眼痛時，可能是身體調節系統出了問題。這時，如果將桑葉泡水喝，可以幫助散熱降火，能有效緩解上火引起的眼痛等症狀。
3.幫助抗衰老。
桑葉中含有一些維生素C、酚類化合物等物質。這些物質可以幫助清除體內的自由基，減少自由基對皮膚的傷害，起到抗衰老的作用。最好喝桑葉水吸收這些物質。
4.調節內分泌。
女性容易因為一些身體原因和外在因素而導致內分泌紊亂。將桑葉適當泡水，可以平衡人體新陳代謝，調節內分泌。
5.防治便秘。
一般來說，桑葉雖然是做菜的好選擇，但如果想讓桑葉的功效更好，就應該將桑葉泡在水里，和桑葉一起喝，不僅可以解渴，還可以幫助身體補充水分，還能讓身體很好地吸收一些物質，有助於提高身體的免疫力。
不過需要注意的是，由於桑葉具有清熱解毒的功效，屬於比較寒涼、對腸胃不太好的人，平時要慎喝。
